【從睡不好看生長發(fā)育】
睡眠不足會引起青少年生長發(fā)育緩慢,學習成績下降,精神不濟......腦垂體分泌生長ji素多是睡眠狀態(tài)中進行,睡不好會影響生長素的分泌,對生長發(fā)育造成影響;
睡眠不足對于(上班族)白天精神不振、頭暈腦脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等,導致工作效率低、緊張易怒、與人相處不融洽,抑郁、郁悶、嚴重導致悲觀厭世;
【元氣與感冒】
感冒分為外感和內傷,外感患者的元氣尚且充足,內傷患者的元氣較為虛弱,感冒是體內正氣和邪氣相爭的必然表現(xiàn).現(xiàn)在市面上大多數(shù)治感冒的藥物是以清熱、發(fā)散為主,也是將寒邪進一步收斂在體內,如此經(jīng)過多次積累,最終必定造成喘、鼻炎、咽炎、氣管炎等呼吸道疾病。
凡見打噴嚏、流清涕、鼻塞,而無其他癥狀,就屬于內寒感冒,不論輕重,服四逆湯可法宜扶陽。 ——寶元神自我健康管理中心
睡不好=皮膚衰老
皮膚的新陳代謝和修復是在夜間完成的。
許多女性由于長期的心理壓力、精神緊張、生活習慣、生理特點等原因,常年忍受著多夢、易醒、早醒、入睡困難等問題困擾。長期睡不好令許多女性面色無光、皮膚晦暗、干澀、色斑皺紋增多。睡眠不足已經(jīng)成為現(xiàn)代女性健康和美麗的主要敵人!
寶元神自我健康管理中心專屬私人健康訂制:簡簡單單甩掉睡眠障礙,輕輕松松助你睡好覺!