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元氣對人體的重要性！
元氣來源有兩個，一個是先天，源自父母；一個是后天的，主要靠攝入食物中吸取水谷精氣和天地之精氣轉(zhuǎn)化。
元氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動力，是人體生殖、生長、發(fā)育、衰老和死亡的決定因素。
元氣首先就是“溫煦”，元氣就好比太陽，我們經(jīng)常會說：“太陽出來了，好暖和?。 痹獨庖彩且粯?，人只要有了陽氣身體才會暖和，才能維持正常體溫，這也是為什么人死亡的時候，身體會冰冷的原因---元氣不在了！元氣“溫煦”功能的強(qiáng)弱，通過觀察身邊的人就能看出來，元氣“溫煦”功能弱的人，甚至在烈日炎炎的夏季都會覺得身上發(fā)冷，相反元氣“溫煦”功能強(qiáng)的人，別人都穿兩三件衣服了，他還可以只穿1件。
產(chǎn)后應(yīng)該怎樣快速恢復(fù)元氣
十月懷胎的艱辛和分娩的疼痛，在聽到寶寶中氣十足地大聲啼哭的一瞬，都變得值得了，但是，無論是妊娠期或是分娩期，對于女性來說都會消耗大量的元氣，產(chǎn)后子宮收縮、惡露排出、傷口恢復(fù)等問題，都需要時間來調(diào)養(yǎng)。產(chǎn)后30～40天是傳統(tǒng)的坐月子時期，規(guī)律的作息、早睡早起，盡量休息。因此，產(chǎn)后恢復(fù)元氣是首要任務(wù).
揭開謀殺元氣的幕后真兇
我們生活在大自然中，需要與天地自然相融，我們就會接觸到一年四季，春夏秋冬更替輪回，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六氣，其實對我們?nèi)梭w本身有很多好處的，就如中醫(yī)有那樣一句話：“天養(yǎng)人以六氣，地飼人以五味！”就是說天賜給我們的一個瑰寶有六種氣體，我們呼吸春夏秋冬，春天有風(fēng)、夏天有熱、秋天有燥、冬天有寒，這是對人體有利的。但是六氣過了，像特別特別熱，或特別特別冷那就要在我們身體內(nèi)興風(fēng)作浪，就會給你帶來淤、帶來病、帶來痛的時候就變成六***了。也就是必然會接觸到中醫(yī)的有句話叫：“六***外感!
