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【元?dú)馀c健忘】
健忘一證，是由寒邪困擾、虛火上炎導(dǎo)致元?dú)馓摀p以致大腦供血不足，不分陰虛、陽(yáng)虛。
《靈樞。本神》曰：“兩精相搏謂之神?！痹?dú)庳炗谥苌?，神也貫于周身；元?dú)庾悖瑒t神自然聰明，所以無(wú)所不知；元?dú)馑?，則神必定昏沉，所以一時(shí)明白一時(shí)糊涂。
治健忘，應(yīng)以祛除寒邪、補(bǔ)充元?dú)鉃樵瓌t，其他都屬于治標(biāo)的方法。
—— 寶元神自我健康管理中心
警惕！睡眠障礙
一只羊、兩只羊、三只羊........兩眼直勾勾的盯著天花板，腦海里重演著白天的故事，好不容易閉上了眼睛，四周又開始響起了汽車聲、人聲.......各種聲音交織不盡的進(jìn)入耳朵里、進(jìn)入大腦中，煩躁、無(wú)助、焦慮、面色灰黃、雙眼腫脹、精神恍惚、記憶力越來(lái)越糟糕.......
睡覺(jué)比吃飯、喝水更重要睡眠不好的人，往往面色灰黃，智力及記憶力下降，精神萎靡，抵抗力差，容易衰老嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)猝死。睡眠障礙的衰老速度是正常人的3倍，急性病發(fā)生率是正常人的1.5倍。 
【從睡不好看生長(zhǎng)發(fā)育】
睡眠不足會(huì)引起青少年生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，精神不濟(jì)......腦垂體分泌生長(zhǎng)ji素多是睡眠狀態(tài)中進(jìn)行，睡不好會(huì)影響生長(zhǎng)素的分泌，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育造成影響；
睡眠不足對(duì)于（上班族）白天精神不振、頭暈?zāi)X脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等，導(dǎo)致工作效率低、緊張易怒、與人相處不融洽，抑郁、郁悶、嚴(yán)重導(dǎo)致悲觀厭世；
