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哪類人群易有睡眠障礙呢？
我們的研究調(diào)查顯示，睡眠障礙是女性高于男性，城市高于農(nóng)村，受教育程度越高存在睡眠障礙的人也越多。
打鼾在我們的傳統(tǒng)概念里就是睡得好睡得香的表現(xiàn)，而現(xiàn)在打鼾也被認(rèn)定為是病，是“睡眠呼吸暫停綜合癥”，難道所有的打鼾都是?。?/p>
正常人偶爾打打呼嚕是可以的，比如因?yàn)閯诶?，或是喝了酒。但如果一個(gè)星期你有五天都在打呼嚕那就有問(wèn)題了，五個(gè)打呼嚕的人里至少有一個(gè)人有睡眠障礙。
打鼾的人往往是不知道或者不承認(rèn)自己有這個(gè)毛病的，有什么癥狀能夠提醒人們注意的嗎？
睡覺打鼾的人一般早上醒來(lái)時(shí)會(huì)感覺嘴干，容易犯困，精神狀態(tài)不好，血壓偏高的人應(yīng)該注意這個(gè)問(wèn)題。如果你的家人睡覺時(shí)出現(xiàn)打鼾，且鼾聲不連續(xù)，有喘不上來(lái)氣的情況時(shí)應(yīng)該引起重視。
鹿茸血讓我睡眠好 氣色好 心情好
不知不覺中已經(jīng)服用茸血補(bǔ)腦液快10個(gè)多月了。現(xiàn)在每天喝茸血已經(jīng)成為一種習(xí)慣。因?yàn)槿籽o了我一個(gè)健康的身體。
沒有服用茸血之前，我的身體狀況很不好。入睡非常困難，明明很瞌睡，躺在床上卻是翻來(lái)翻去睡不著。晚上睡不好，白天沒精神，整個(gè)人很憔悴。
一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)讓我接觸到了茸血補(bǔ)腦液。當(dāng)時(shí)看了它的主要功效是健腦，大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)髓，強(qiáng)筋壯骨很有效。在喝了大概10天左右，我的睡眠有了改變，入睡快了，不再像以前那樣要好久才能睡著。這讓我很開心，一直按時(shí)每天飯前半小時(shí)空腹喝。茸血療效真的很神奇。讓我對(duì)它越來(lái)越有信心。
我為我選擇了茸血而慶幸，也因?yàn)槲业膱?jiān)持，我現(xiàn)在是睡眠好，身體好，氣色好，心情好！
簡(jiǎn)單！相信！堅(jiān)持！讓我擁有一個(gè)好身體。感恩感謝茸血補(bǔ)腦液！
睡不著的危機(jī)
睡眠障礙是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)而導(dǎo)致的睡眠不足。睡眠障礙主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。而對(duì)于睡眠不足所造成的危害大家千萬(wàn)不可掉以輕心，小心你的健康會(huì)被悄悄地“偷”走。
調(diào)查數(shù)據(jù)表示，早在1990年權(quán)威資料統(tǒng)計(jì)，因睡眠障礙造成的直接醫(yī)療費(fèi)用支出，以及因睡眠障礙造成的生產(chǎn)下降、病假和意外事故傷害等所造成的經(jīng)濟(jì)損失，為154億美元。
