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看似旅游休閑鞋,平常的確也可以當作旅游鞋,但當你想體驗極速滑行或做滑行健身時,只要裝上暴走輪,讓你在平坦的路面體驗飛一般的感覺。這,便是近年來深受青少年喜愛的暴走鞋。
暴走鞋初學教程:
1.初級學習根本姿態(tài)
身體自然放松,抬嘍羅視前方。兩腿前后開拉,重心落在前腳暴走鞋輪子上。前腳掌抬離空中。兩臂自然放松,堅持均衡站立。
2.起滑辦法
兩腿前后開立,前輪子著地。后退前腳掌蹬地,蹬地后浮腿前擺。身體向前稍作彎曲,重心前移,輪子落在支撐腳后面。堅持均衡應用慣性向前滑行。
3.踏步中止暴走鞋
需求緩停時,前腿前腳掌著地制動。前膝關節(jié)微屈,順慣性向前跑出幾步減小慣性沖力,直到堅持均衡平安中止。
4.滑行接左轉彎弧線滑行
借助滑行慣性,兩腿前后開立。左腿在前,轉彎時身體稍稍左側傾斜。在前腳外展轉動的帶動下,完成左轉彎弧線滑行。
5.滑行接右轉彎弧線滑行
借助滑行慣性,兩腿前后開立。右腿在前,轉彎時身體稍稍右傾斜。在前腳外展動的帶動下,堅持均衡完成右轉彎弧線的滑行練習。
6.連續(xù)轉彎滑行
借助滑行慣性,兩腿前后開立。雙輪支撐滑行,連續(xù)轉彎時。前腳隨身體動作連續(xù)完成左右擺動兩臂配好下堅持均衡完成連續(xù)轉彎滑行的練習。
7.前后緩步滑行
在直線滑行的根底上身體堅持均衡,兩腳前后滑動。動作幅度大小要依據(jù)個人狀況適度控制。
8.繞三角點滑行暴走鞋
在連續(xù)轉彎滑行的根底上。沿著設樁點的提示完成連續(xù)轉彎動作。
9.暴走鞋官網(wǎng)滑行“
在連續(xù)蹬地滑行的根底上。按場地上設置的樁點,沿“
10.“ 聯(lián)系人:
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