茸血補(bǔ)腦液

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睡眠不好會(huì)引發(fā)哪些問題？

俗話說“一夜好睡，精神百倍；徹夜難眠，渾身疲憊?！彼卟蛔銜?huì)使人情緒低落、脾氣暴躁、思維緩慢、反應(yīng)遲鈍。經(jīng)常如此更會(huì)使身體抵抗力下降，對(duì)各種疾病抵抗力減弱?？梢哉f，睡眠不足，是身心健康的大敵。

初期影響一般來說，睡眠質(zhì)量不佳但尚未十分嚴(yán)重的人，有這樣一些表現(xiàn)：

? 外在面貌：面色萎黃、黑眼圈、白發(fā)、脫發(fā)；

? 胃腸問題：經(jīng)常感覺腸胃不適，例如胃不舒服、胃脹、食欲不振、反酸噯氣、大便失調(diào)等；

? 精神問題：情緒低落、煩躁易怒、抑郁、精神不振；

? 其它問題：此外還可能導(dǎo)致頭暈、頭疼等。

當(dāng)以上這些較為輕微的身體問題出現(xiàn)時(shí)，就要非常引起警惕了，要想辦法提高睡眠質(zhì)量，否則很容易引起更多、更大的問題。

睡眠不好對(duì)精神活動(dòng)的影響

有睡眠不佳狀況的人，大腦功能不能得到充分的休息和恢復(fù)，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)會(huì)導(dǎo)致更為嚴(yán)重的精神活動(dòng)方面的問題，包括：

? 情緒低落、感情脆弱、反應(yīng)遲鈍、判斷力和決策力降低、工作和學(xué)習(xí)能力下降；

? 神經(jīng)過敏：正常的細(xì)微變化都會(huì)激起強(qiáng)烈的反應(yīng)，情緒過于敏感，易激發(fā)煩躁、焦慮、不冷靜，易與周圍的人產(chǎn)生矛盾沖突，造成不和諧。

研究表明，患睡眠障礙的人比沒有睡眠障礙問題的人焦慮癥、抑郁癥發(fā)生率高出4倍。

     晚上一個(gè)好的睡眠是人體的充電器,是機(jī)體的“滋補(bǔ)品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來，感覺自己睡不好睡不著的人越來越多，該怎么治呢？

  人人都知道睡好覺很重要，但是并不是人人都能獲得好的睡眠，可能每個(gè)人都有過上床難以入睡，中間間斷多醒；多夢(mèng)、噩夢(mèng)不斷，似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。

  寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血補(bǔ)腦液，帶給實(shí)實(shí)在在的睡眠改善。家中常備，每天早晚喝一支，睡出健康好身體。

感恩與你相遇

      感恩于億萬人之中的相遇，感恩您相信中醫(yī)中藥的力量，感恩把我?guī)У侥磉叺哪莻€(gè)人！在此之前您也許不認(rèn)識(shí)我，而我也不了解您。

       想跟您聊點(diǎn)簡(jiǎn)單的，又很實(shí)際的問題，健康是什么？每個(gè)人心里或許都有無數(shù)個(gè)答案。概括來講，就是“三好”：

       能吃能喝胃口好，

       能跑能跳腿腳好，

       能說能笑精神好。

       這“三好”足以囊括所有的答案。

       每個(gè)人都渴望健康，但是我們發(fā)現(xiàn)如今健康似乎成了一個(gè)奢侈品。在您的周圍或許有不少人飽受疾病折磨，或許您也是其中的一員，越來越多我們甚至叫不上名字的怪病出現(xiàn)在我們周圍，越來越多年輕人身體出現(xiàn)早衰的癥狀，所有這一切表明我們的健康真的出了問題。