睡不著的解決方法

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腦為髓海，元?dú)獠蛔惆偎柚１貙⒌貌坏皆獨(dú)獾淖甜B(yǎng)，年輕時(shí)，人體元?dú)獬渥?，血液流動?qiáng)勁有力，血液中雜質(zhì)不會沉淀，血管硬化也不會發(fā)生；年過三十元?dú)庥墒⑥D(zhuǎn)衰，血液雖然還在流動但力度會越來越不足，血液中的雜質(zhì)就會逐漸分離出來，附在血管壁上，造成血管硬化，里面就會出現(xiàn)栓塞。

【寶元神】茸血補(bǔ)腦液大補(bǔ)元?dú)?，讓元?dú)庋杆偻苿铀幬镂眨蛲愕哪X血管，從而使壓迫的神經(jīng)得到釋放，修復(fù)你的腦組織，進(jìn)而促使病情恢復(fù)。

【元?dú)馀c手腳冰涼】

     氣溫正常的情況下，身體總是瑟瑟發(fā)抖，露出一點(diǎn)胳膊就喊冷，那么就不要硬著頭皮說自己是健康之軀了。一個(gè)健康的人，不會春夏秋冬都手腳冰涼，不會隨時(shí)隨地畏寒怕冷。這種情況，就是由于身體受到風(fēng)寒邪氣侵襲，致元?dú)馓撊酢?/span>

     女性在經(jīng)、孕、產(chǎn)等特殊生理時(shí)期，更容易引起手足冰冷。如果不及時(shí)加以預(yù)防，會導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒的反應(yīng)，嚴(yán)重的還可引起下肢的靜脈曲張，是氣虛、氣滯、元?dú)獠蛔愕姆磻?yīng)。

【從盜汗看元?dú)狻?/span>

    夜間大汗淋漓，睡眠明顯減少，第二天疲乏無力；盜汗、自汗實(shí)際都屬于真元衰弱，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征?！氨I”有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動，來形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨⒒騽傄婚]眼而將入睡之時(shí)，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。

     盜汗出在夜間，夜間雖然是陽氣潛藏之時(shí)，但也是陰盛之候，陰邪強(qiáng)盛就會把陽氣逼于外，故汗出。所以盜汗切不可用滋陰養(yǎng)陰藥物。