三層炫彩頸椎牽引器,特別適用于頸椎不適人群
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頸椎牽引器,每天20分鐘,給您一身輕松
頸椎牽引器,是利用充氣牽拉原理拉伸矯正頸椎的新型頸椎保健器械,居家使用非常方便簡(jiǎn)單,治療保健都適用。使用后即時(shí)就有輕松舒適的感覺(jué)。
安佳頸椎牽引器有什么作用?
頸椎牽引器供頸椎牽引用。主要適用于預(yù)防和治療頸椎病,頸部骨折,滑椎,椎間盤(pán)突出,過(guò)伸屈性損傷等疾病,通過(guò)頸枕的牽引治療,能使椎動(dòng)脈暢通,改善大腦供血,防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長(zhǎng)期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友。
安佳頸椎牽引器使用方法:
1.按正確方法戴好便攜式頸椎牽引器,初用者可先照著鏡子佩戴,調(diào)節(jié)頸圍大小,固定前部上、中兩個(gè)尼龍搭扣,以適合不同頸圍的人使用。
2.充氣球打氣前請(qǐng)擰緊放氣螺母。
3.用充氣球打氣直到患者感覺(jué)力度合適,癥狀減輕為止。
4.牽引固定治療每天至少2-3次,每次至少30分鐘左右。
5.使用后擰松放氣螺母,緩慢放氣。
在生活中如何預(yù)防頸椎病?
1.多運(yùn)動(dòng)
在頸椎病的治療方法中,醫(yī)生往往強(qiáng)調(diào)“物理治療”,何為“物理治療”,通俗點(diǎn)說(shuō)就是運(yùn)動(dòng)。頸椎的局部功能鍛煉也屬于物理治療法的范疇,但人體每個(gè)部位本來(lái)就息息相關(guān),沒(méi)有脫離整體的局部健康,因此,全身運(yùn)動(dòng),對(duì)于康復(fù)與治療頸椎病將會(huì)更有效。對(duì)于頸椎病患者而言,打羽毛球、游泳等,不僅運(yùn)動(dòng)了全身,還非常具有針對(duì)性。
2.良好的睡姿
睡覺(jué)時(shí)不可俯著睡,枕頭不可以過(guò)高、過(guò)硬或過(guò)低。枕頭中央應(yīng)略凹進(jìn),頸部應(yīng)充分接觸枕頭并保持略后仰,不要懸空。習(xí)慣側(cè)臥位者,應(yīng)使枕頭與肩同高。睡覺(jué)時(shí),不要躺著看書(shū)。不要對(duì)著頭頸部吹冷風(fēng)。
3.避免受寒
受寒將導(dǎo)致肌肉張力增高、失去彈性,從而易于損傷,張力增高也會(huì)增加椎間盤(pán)壓力、壓縮椎間隙而惡化神經(jīng)根壓迫癥狀,受寒還可能導(dǎo)致神經(jīng)根周圍的炎癥加重。
4.注意飲食
喝茶有益脊椎健康,多喝牛奶有利于脊椎病的預(yù)防,切忌酗酒。
所以男人應(yīng)加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,掌握用科學(xué)的手段防治疾病,從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性。