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讓樓梯有空間感
樓梯的優(yōu)雅度也引起了人們的重視，現(xiàn)代住宅已經(jīng)不僅僅局限于兩維的平面空間，立體的住宅設(shè)計(jì)提出了對(duì)樓梯 的需要。在連接上下兩層住宅的過(guò)程中，樓梯已經(jīng)由簡(jiǎn)單的使用功能向裝飾功能發(fā)展。樓梯所制造的斜線、弧線、圓周成為當(dāng)代家居的另外一個(gè)重要標(biāo)志。樓梯的風(fēng)格也逐漸趨向細(xì)分，現(xiàn)代、傳統(tǒng)、鐵藝、玻璃，只要有需求，設(shè)計(jì)師就會(huì)滿足你的要求，實(shí)現(xiàn)你的愿望。
一定要高貴浪漫才被允許？在寬闊別致的大別墅里，什么樣的選擇可以避免俗氣的感覺(jué)？介紹給你的是兩種線條：弧線和螺旋。
弧形樓梯一般只適用于大面積的空間，梯子一定要寬寬的才夠風(fēng)度，造型一定要優(yōu)雅高貴。而最近比較時(shí)尚的是中心柱螺旋式樓梯，它不像弧形梯那么霸道，占地面積相對(duì)較小，往往可以獨(dú)立成型，通過(guò)浪漫的中心柱來(lái)支撐樓梯的重量。
經(jīng)常爬樓梯有益身心健康哦
現(xiàn)在的健身方式可謂的花樣繁多，很多人都愛(ài)花高價(jià)去大型健身房去做熱身鍛煉，其實(shí)還有一種比較經(jīng)濟(jì)的健身方式，但是只有少部分人在實(shí)行，尤其是城市中的人們快節(jié)奏的生活讓人們懶與去做這些運(yùn)動(dòng)，爬樓梯就是好的健身方式了，不信您往下看，尤其是愛(ài)美想要減肥的女性朋友都可以關(guān)注一下。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，普通人用正常速度爬樓梯，每10分鐘約消耗200年熱量，下樓所消耗的熱量是亡樓的1/3。與其他體育活動(dòng)相比，爬樓梯所消耗的熱量比靜坐多10倍，比游泳多2.5倍，比散步多4倍，比打乒乓球多2倍，比打網(wǎng)球多1.5倍。循著6層樓的樓梯跑2—3趟，相當(dāng)于平地慢跑800—1500米的運(yùn)動(dòng)量。美國(guó)斯坦福大學(xué)的巴非巴格博土的研究表明，每登一級(jí)樓梯，可延長(zhǎng)預(yù)測(cè)壽命4秒鐘。照此推算，每星期登5000級(jí)樓梯(每日谷714級(jí)，相當(dāng)上下6層樓3次)，那么每30年便可延長(zhǎng)壽命1年。爬樓梯的好處，您可以根據(jù)自己的年齡、性別、身體狀況和生活習(xí)慣的不同，選擇適合于自己的鍛煉方式。如下三種方式供您參考。
1.爬樓梯 彎腰屈膝，拾高腳步，購(gòu)臂自然擺動(dòng)，盡可能不抓扶手。每秒爬一級(jí)，爬4—5層樓，每組練習(xí)往返2—3趟。開(kāi)始練習(xí)時(shí)每次練5分鐘左右，待身體適應(yīng)后，可以加快速度，每秒爬兩級(jí)，同時(shí)增加往返趟數(shù)和練習(xí)時(shí)間，時(shí)間最多不要超過(guò)10分鐘。這項(xiàng)練習(xí)比較適合中老年人。
2.跑樓梯
用30秒鐘至1分鐘原地跑作為難備活動(dòng)，然后采用正常跑步的動(dòng)作跑樓梯。腳步用力要均勻，用前腳掌著地。先跑上2—3層樓，往返幾次，再跑上4—5層樓，再往返，每次鍛煉往返不超過(guò)5趟，時(shí)間以10—15分鐘為育。每趟間歇時(shí)間不超過(guò)1.5—2分鐘。跑樓梯的運(yùn)動(dòng)量較大.適合小青年人。
3.跳臺(tái)階
屈膝下蹲，彎腰背手，在樓梯上按臺(tái)階逐級(jí)作“免跳”?？芍鸺?jí)跳躍，每跳10—13級(jí)臺(tái)階便變步走下樓。也可連續(xù)跳躍，即跳上4—5層內(nèi)走下樓。跳躍速度為每級(jí)o.5—1秒。鍛煉時(shí)間不超過(guò)lo分鐘。這一練習(xí)對(duì)身體機(jī)能要求較高，適合于青少年。
除上述方法外，還可采用單腳跳，單(雙)腳多級(jí)跳和走跑交替等形式。此外，在樓梯的拐彎處雙手扶墻作蹬地跑，或原地跑，或在臺(tái)階上做俯臥撐等，也是有效的健身方法。
樓梯的挑選
居室樓梯的挑選，這種轉(zhuǎn)換生活空間的家裝材料正逐漸浸透成都人的生活。樓梯是大件用品，如何挑選？?jī)r(jià)格如何？最近，記者就居室樓梯的話題請(qǐng)教了業(yè)內(nèi)人士。
選材：溫馨木材冷峻鋼材
樓梯的主要材質(zhì)有鋼材、木材、石材、玻璃和其他新型材料。木材本身就具有溫馨自然的感覺(jué)，而且能夠和絕大多數(shù)家居產(chǎn)品協(xié)調(diào)搭配。市場(chǎng)上賣(mài)的木地板可以拿來(lái)直接鋪裝做踏腳板，扶手也可以選擇相應(yīng)的木料來(lái)做。
如果你購(gòu)買(mǎi)的戶型比較小，或是本來(lái)就喜愛(ài)簡(jiǎn)潔利索的前衛(wèi)生活，那鋼質(zhì)材料的樓梯能打動(dòng)你。鋼材樓梯往往都經(jīng)過(guò)了表面噴涂金屬漆等現(xiàn)代工藝的處理。
敲定樓梯主體材料后，樓梯廠商上門(mén)實(shí)地測(cè)量、設(shè)計(jì)往往要1～2天時(shí)間，訂貨和運(yùn)輸時(shí)間一般都是在30天左右，最后樓梯材料進(jìn)家后安裝還需要1～3天時(shí)間。樓梯安全是居家安全的重要因素，業(yè)主應(yīng)該多花點(diǎn)時(shí)間關(guān)注樓梯的安全性。
裝修：搭配居室整體畫(huà)龍點(diǎn)睛
選擇樓梯時(shí)，大家應(yīng)該多從居室整體風(fēng)格和環(huán)境上考慮，要盡量用樓梯來(lái)強(qiáng)化居室氣氛，而不是削弱。
常見(jiàn)的樓梯裝修一般是木踏腳板和木或鐵藝的扶欄。如果整體居室環(huán)境強(qiáng)調(diào)歐式風(fēng)格，那樓梯裝飾的材料要盡量使用鍛鐵或者鑄鐵。可惜的是，有些人家里盡管擺放著中式古典家具，但是樓梯卻是用鐵藝材料包裹的，這就破壞了室內(nèi)設(shè)計(jì)要協(xié)調(diào)統(tǒng)一的原則。
對(duì)于強(qiáng)調(diào)生活舒適度的家庭而言，能夠用來(lái)裝飾樓梯的材料很多。鋼材、石材、玻璃、繩索、布藝、地毯等等，只要其材料本身質(zhì)感、色澤色調(diào)能夠與整體居室風(fēng)格匹配，那就是好的樓梯裝修。現(xiàn)在市場(chǎng)上有噴花玻璃和鑲嵌玻璃，有人奇思妙想，把樓梯臺(tái)階做成中空的，里面就內(nèi)嵌著燈管，最后以特種玻璃做踏腳板，于是創(chuàng)造了可以發(fā)光的樓梯。
另外，如果家里有老人和小孩，樓梯裝修則盡量避免采用鋼質(zhì)和鐵藝的材料，樓梯臺(tái)階也不要做得太高。樓梯扶手做成圓弧形，不要有太尖銳的棱角。樓梯踏板可選用木地板和鋪地毯，一來(lái)增添樓梯色澤要素，二來(lái)能防止老人小孩滑跌。
