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孩子的年齡越小，霧霾對其身體的傷害越大，
如何應對
那么，作為家長，+應該怎樣在霧霾天保護自己的孩子呢？其實也不難，www.hnhrjm.com但我們必須秉承預防大于治療的原則，具體保護措施如下：
、下載AQI（空氣質(zhì)量）播報軟件，隨時關(guān)注空氣污染等級，－區(qū)間應盡量避免幼童出門，以上禁止幼童出門。
、如果孩子在霧霾天不得不出門，則必須要佩戴有效的防霾口罩。
、家里有條件的家長，應該盡可能配置空氣凈化器，因為在霧霾天，即使關(guān)窗，室內(nèi)的污染值也不會比室外低多少，而正確使用空凈，則可以將室內(nèi)空氣質(zhì)量降低到安全區(qū)間，讓孩子至少可以在家里呼吸干凈的空氣。
、合理安排孩子的膳食和起居。霧霾天人體無時不刻受到各種污染物的侵襲，葷素搭配適宜的多樣化膳食結(jié)構(gòu)和充足的休息可以加強人體的抵抗力，降低霧霾致病的風險。但是現(xiàn)在網(wǎng)上盛傳的一些“清肺”食譜都是沒有科學依據(jù)的，因為食物進入的是人體的消化系統(tǒng)，和呼吸系統(tǒng)是分開的，不存在清肺之說，切勿輕信讓孩子狂吃某種“清肺”食物，最后物極必反。
、如果孩子不幸生病了，先不要急于去醫(yī)院掛水吃藥，中國是濫用抗生素的全球第一大國，對幼童而言，過度的抗生素治療反而傷害肌體，并且會導致耐藥性，動不動就輕易掛水，以后要是得了更厲害的病，到時候需要抗生素的時候反而就不管用了。正確的作法是以預防為主，首先要采取上面的－步，盡可能隔絕外界污染源，增強肌體抵抗力，對于已經(jīng)生病的孩子，可以口服一些對癥藥物，同時采取隔絕外界污染源的措施。
