如果不吃早餐,膽囊里存儲(chǔ)了一夜的膽汁無(wú)法正常的釋放,長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石和膽囊炎。由于沒有蛋白質(zhì)的供應(yīng),腦細(xì)胞供能不足,易出現(xiàn)疲勞狀態(tài),血糖偏低,情緒不穩(wěn)定,易發(fā)脾氣。肝臟超負(fù)荷工作,把存儲(chǔ)在肝臟里的酐糖轉(zhuǎn)化成血糖釋放到血液中以滿足細(xì)胞的需要,易傷肝。如果早上你的工作壓力增大,身體需要更多的能量,機(jī)體就會(huì)從各個(gè)抽取蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成能量來(lái)滿足需求。長(zhǎng)此以往,易導(dǎo)致免疫能力下降,腸胃功能失調(diào),內(nèi)分泌紊亂等等癥狀,引發(fā)各種疾病。
巨大早餐市場(chǎng),唐宮念貢粉順應(yīng)市場(chǎng)需求,火爆早餐市場(chǎng)。
貢粉起源于唐代,相傳在唐高祖武德年間,瀧州(今廣東羅定市)當(dāng)時(shí)為嶺南政治、經(jīng)濟(jì)與文化重鎮(zhèn),佛學(xué)文化鼎盛,在瀧州各地遍布大大小小的佛學(xué)道場(chǎng),特別是以龍龕道場(chǎng)最為出名。有一年,嶺南大地出現(xiàn)罕見旱災(zāi),以致農(nóng)作物失收,老百姓糧食緊缺,因當(dāng)時(shí)瀧州在嶺南為富裕地區(qū),春州(今廣東陽(yáng)春市)、新州(今廣東新興縣)等周邊地區(qū)難民大量涌入。時(shí)任父母官的陳普光與僧人惠積商議決定把龍龕道場(chǎng)設(shè)為臨時(shí)避難場(chǎng)所,在瀧州大地進(jìn)行募捐物資、糧食集中供應(yīng)難民日常所需,但由于難民數(shù)量較多,儲(chǔ)備的糧食日益減少,原來(lái)用大米磨成米漿來(lái)充饑已供不應(yīng)求了,而正在此時(shí),在廚房幫工的僧徒惠能不小心把盛米漿的大桶弄偏了,使桶內(nèi)米漿潑灑了一半。惠能如實(shí)向師傅惠積匯報(bào),惠積師傅沒有責(zé)怪他,自己來(lái)到廚房看了一下,讓惠能去生火,惠積自己就往桶里加滿了清水,重新攪拌一次,米漿變得很清稀,然后惠積師傅又輕輕往容器里倒入一勺米漿,拿起來(lái)左右擺動(dòng)讓其平鋪在容器周圍,接著就放入鍋內(nèi)蒸,由于這米漿很清稀且比較薄,米漿很快就熟透了,白如雪花、薄如蟬翼、晶瑩剔透,吃起來(lái)鮮香滿口、細(xì)膩爽滑,還有一點(diǎn)點(diǎn)韌勁,裹一些野菜卷起來(lái)吃更是清香無(wú)比,大家都戲稱為“卷粉”,這“卷粉”的發(fā)明很快在瀧州大地傳播開來(lái),大大的解決了老百姓的饑荒之苦。
陳普光和惠積因此受到唐高祖李淵的嘉獎(jiǎng),當(dāng)吃慣山珍海味的唐高祖李淵吃到這“卷粉”后對(duì)此念念不忘,更是贊不絕口“此乃仙外之物,佑我大唐黎民”,后來(lái)廣東用不同餡料做成各種口味的“卷粉”來(lái)奉貢朝廷,“唐宮念”貢粉因此而得名。
貢粉關(guān)鍵性的一步還是“拉”,這個(gè)步驟其實(shí)就是把米漿均勻的鋪開拉平。一次放太多或者太少的米漿都不好,只有適中的分量,讓粉漿均勻地?cái)偲?,做出?lái)的粉皮才會(huì)有“薄如紙、白如雪”的美感,咬下去才會(huì)有嚼勁,爽滑可口。唐宮念貢粉的粉皮使用的粉漿經(jīng)過(guò)精心的研磨和開調(diào),色澤呈米白色,粘稠度適中,這樣蒸煮出來(lái)的貢粉粉皮才能適度地保持水分,口感爽滑。