果蔬酵素代餐粉2.0

           　　果蔬酵素代餐粉2.0預防腸道老化

　　或許你覺得，腸道老化就老化，我該吃吃，該喝喝，沒什么大不了的影響，那就錯了。中醫(yī)認為“胃主受納，主腐熟水谷；小腸主受盛化物，主泌別清濁，主液；大腸主傳化糟粕，主津”，對胃腸道的生理功能做了生動的概括。胃腸道不僅是消化食物、吸收營養(yǎng)的場所，還有排泄廢物的功能。此外，腸道有自主的神經(jīng)系統(tǒng)，能分泌多種胃腸激素，其中一些胃腸激素還同時存在于腦組織中，即腦-腸肽，這些激素對人體的生理功能和心理狀態(tài)都有著廣泛影響。

　　腸道功能障礙直接影響食物的消化和吸收，可導致營養(yǎng)不良。蛋白質、糖和脂類攝入不足，可引起消瘦、疲乏無力、頭暈、精力不集中等；維生素D缺乏可引起鈣磷代謝紊亂、骨質疏松，甚至還可影響性激素的合成，出現(xiàn)性欲低下，面部色素沉著，黃褐斑，皮膚變黑、干燥等；維生素B1缺乏則可引起記憶能力下降；B族維生素和維生素C缺乏，以及一些重要的礦物元素如鈣、銅、鐵、鎂和鉀等的缺乏，可引起精神消沉、情緒低落。

　　腸蠕動減弱，使糞便在大腸的停留時間延長，糞質變硬，可導致排便困難、便秘，引起痔瘡、肛裂或使其加重。腸道老化，代謝產生的廢物和有毒物質不能及時排出，重新吸收入血，可引起多個臟器損害，如肝功能損傷、免疫功能降低、容易發(fā)生感染等。還可影響心腦血管系統(tǒng)，對高血壓、心臟病產生不利影響，引起頭痛等。對患有高血壓、冠心病、腦動脈硬化的病人，用力排便還可能誘發(fā)腦血管意外、心臟病發(fā)作。便秘、毒素的長期積累，是大腸癌的危險因素。對女性來說，還可能增加患乳腺癌的風險。有報道顯示，每周大便少于2次者，4人中即有1人乳房細胞發(fā)育異常。最近有研究發(fā)現(xiàn)，小鼠腸道菌群的改變可以影響神經(jīng)遞質的釋放，并且與精神緊張有關。

讓腸道保持年輕

　　如何減緩腸道老化呢？消化科專家劉海林主任建議，保持良好的飲食習慣，避免濫用藥物，堅持健康的生活方式。能做到這些，讓腸道重返青春不是夢。

首先要避免濫用藥物，很多藥物對腸道有損傷作用，一定要在醫(yī)生的指導下正確服用。解熱鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林、保泰松、吲哚美辛等，由于其對腸道的刺激作用以及抑制前列腺素的合成，會損傷腸黏膜。濫用抗生素也會引起腸道菌群失調。

此外，要保持良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，少吃不利于有益菌群生長的高蛋白、飽和脂肪酸類食品，增加植物膳食纖維素攝入，日本厚生省向國民推薦，每人每天至少應攝取2～2.5克食物纖維。MEHDDO果蔬酵素產品植物膳食纖維含量高達60%以上，膳食纖維膨脹對胃粘膜形成有效保護，減少胃酸、消化酶、酒精、辛辣食物對胃的刺激。MEHDDO果蔬酵素產品富含益生元、植物綜合酵素，通過促進腸道內有益菌的繁殖來平衡修復腸道內菌群，增強腸道免疫力，明顯起到去除口臭、通宿便、排腸毒的作用。對于脾胃虛寒、腹脹便秘者可以通過食用MEHDDO果蔬酵素產品，改進人體腸道內亞健康狀態(tài)，MEHDDO果蔬酵素產品是改善腸胃健康，保持腸道年輕的綠色健康食品。

　　總之，腸道好，人不老，保持腸道年輕很重要，讓我們一起努力呵護腸道健康，以獲取健康和長壽。腸道健康的秘訣

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