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第6名花青素
這不,作為抗氧化劑的維生素C和維生素E入選了,花青素也不甘示弱,它同樣可以增強夜間視力,減緩眼睛黃斑退化。
紅、紫、紫紅、藍色等顏色的蔬菜、水果或漿果,例如:紅甜菜、藍莓、蔓越莓、黑櫻桃、紫葡萄(皮)、加州李等,都含有花青素。
(當然,保護眼睛也要向上圖一樣,經(jīng)?;顒踊顒友劬Γ灰隙⒅粋€地方看啦!說你呢,瞅啥瞅,再瞅一下試試,再瞅眼睛就壞了!)
眼睛餓了不僅僅需要吃的還要有用的。
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權(quán)威數(shù)據(jù):國家統(tǒng)計局、工信部、發(fā)改委、商務(wù)部、海關(guān)總署、國家信息中心、國家稅務(wù)總局、國家工商總局、國務(wù)院發(fā)展研究中心、國家圖書館、全國200多個行業(yè)協(xié)會、行業(yè)研究所、海內(nèi)外上萬種專業(yè)刊物。
中商自主研發(fā)數(shù)據(jù)庫:CI情報通、中商細分行業(yè)數(shù)據(jù)庫、中商上市公司數(shù)據(jù)庫、中商非上市企業(yè)數(shù)據(jù)庫、宏觀經(jīng)濟數(shù)據(jù)庫、區(qū)域經(jīng)濟數(shù)據(jù)庫、產(chǎn)品產(chǎn)銷數(shù)據(jù)庫、產(chǎn)品進出口數(shù)據(jù)庫。
國際知名研究機構(gòu)或商用數(shù)據(jù)庫:如Euromonitor、IDC、Display、IBISWorld、ISI、TechNavio Analysis、Gartenr等。
一手數(shù)據(jù):遍布全國31個省市及香港的專家顧問網(wǎng)絡(luò),涉及政府統(tǒng)計部門、統(tǒng)計機構(gòu)、生產(chǎn)廠商、地方主管部門、行業(yè)協(xié)地等。在中國,中商顧問咨詢服務(wù)集團擁有最*大的數(shù)據(jù)搜集網(wǎng)絡(luò),在研究項目最多的一線城市設(shè)立了全資分公司或辦事處,并在超過50多個城市建立了操作地,資料搜集的工作已覆蓋全球220個地區(qū)。
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用十余種創(chuàng)新工藝 節(jié)約資金近千萬元
羊城晚報記者見到周湘虎時,他剛做完一場報告,這位嗓音稍顯粗獷的男子,戴著一副高度近視眼鏡。周湘虎告訴記者,他出生在湖南湘潭的一個普通農(nóng)村家庭,2001年成了一名光榮的航天人。
2009年,我國第四大發(fā)射場——文昌發(fā)射場奠基開工。作為文昌發(fā)射場建設(shè)的創(chuàng)業(yè)者,周湘虎在開工前半年就進駐工地一線,主要負責發(fā)射場區(qū)“三通一平”、伴軌道路、邊界圍欄的現(xiàn)場管理工作。
僅用1個月時間,他就劃定了場區(qū)的邊界圍欄,埋下近700個界樁,踏勘土地近2萬畝,實現(xiàn)了場區(qū)通水、通電、通路,打通了工程建設(shè)的“生命線”。