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告別VDT“刷屏族”護眼有妙招

護眼方法一：遠(yuǎn)眺按摩法

每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉(zhuǎn)5次，然后突然睜眼，極目遠(yuǎn)眺;平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復(fù)5次;用潔凈的兩手中指由鼻梁兩側(cè)內(nèi)角鼻凹處開始，從上到下環(huán)狀按摩眼眶，然后眨動20次。

護眼方法二：閉目放松法

靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉盡量放松，30秒鐘后，睜眼閃眨多次。每日做3-5次。

護眼方法三：轉(zhuǎn)動眼球法

坐在床邊或椅上，雙目向左轉(zhuǎn)5圈，平視前方片刻，再向右轉(zhuǎn)5圈。每日早晚各做一次。

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北京微海聯(lián)合黃金視力眼貼廠家直銷告訴您：高度近視主要的并發(fā)癥

　　視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、青光眼：由于鞏膜擴張和視網(wǎng)膜變性，高度近視患出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離的機會比非高度近視著高7－8倍。高度近視患并發(fā)白內(nèi)障和青光眼的機會也比正常人高。視網(wǎng)膜下新生血管：發(fā)生率5%－40%。表現(xiàn)為后極部視網(wǎng)膜下新生血管，引起出血，影響視力。[溫馨提示]由于高度近視的并發(fā)癥比較多，有些并發(fā)癥需要及時處理，有些并發(fā)癥如視網(wǎng)膜變性、裂孔等需作預(yù)防性激光，防止失明。所以，高度近視患者應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)院檢查眼底、眼壓等，以便作到早期發(fā)現(xiàn)、早期解決。

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弱視案例

概述：弱視是視覺發(fā)育期內(nèi)由于異常視覺經(jīng)驗引起的單眼或雙眼佳矯正視力下降，眼部檢查無器質(zhì)性病變。兒童視覺發(fā)育的關(guān)鍵期０－３歲，敏感期０－12歲，雙眼視覺發(fā)育6－8歲成熟。

診斷：凡是佳矯正視力低于0.8者均診斷為弱視5并給與緩解。不同年齡兒童正常視力下限：3－5歲，0.5；6歲及以上為0.7.

分類：斜視性弱視、屈光參差性弱視、屈光不正性弱視、形覺剝奪性弱視。

緩解：弱視的療效與緩解時機有關(guān)：發(fā)病越早、緩解越晚、效果越差?；静呗裕壕珳?zhǔn)的配鏡和優(yōu)勢眼的遮蓋黃金視力貼每日三次幫助放松睫狀肌。

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