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河北跆拳道培訓(xùn)培訓(xùn)/專業(yè)跆拳道培訓(xùn)學(xué)校/大名少林武校

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河北跆拳道培訓(xùn)培訓(xùn)/專業(yè)跆拳道培訓(xùn)學(xué)校/大名少林武校 河北大名少林弟子武術(shù)學(xué)校是一所專業(yè)的武術(shù)培訓(xùn)基地,擁有幾十年的教學(xué)經(jīng)驗,學(xué)校環(huán)境優(yōu)雅,讓每個學(xué)生得到理想的學(xué)習(xí)目標(biāo)。 技術(shù)特點 、腿法為主,拳腳并用:由于競賽的需要、規(guī)則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點,使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據(jù)統(tǒng)計在跆拳道技術(shù)當(dāng)中,腿法約占總技法體系的百分之七十。因此腿 跆拳道腿法擊無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊,而拳法的招式一般偏重于防守和格擋。 、強調(diào)呼吸,發(fā)聲揚威:在跆拳道的練習(xí)當(dāng)中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺,練習(xí)者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據(jù)日本有關(guān)研究資料證明人在無負荷工作時百分之十的肌肉會由于發(fā)聲使他們的收縮速度提高百分之九,在有負荷工作時更是可以提高百分之十四。這就是為什么在比賽當(dāng)中,運動員會發(fā)出響亮的喊叫聲的原因。在發(fā)聲的同時停止呼吸,可以使人體內(nèi)部的阻力減??;提高動作速度,集中精力使動作發(fā)揮出更大的威力。 、動作追求速度,力量和效果,以擊破為測試功力的手段:跆拳道不講究花架子,所有動作都以技擊格斗為核心;要求速度快、力量大、擊打效果好,在功力的檢測方面則以擊破力為測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等,以擊碎的厚度來判定功力。 、以剛制剛,方法簡練:受跆拳道的精神影響,運動員在比賽當(dāng)中多是直擊直打;接觸防守、躲閃技術(shù)運用得比較少,進攻都采用直線連續(xù)進攻,以連貫快速的腳法組合擊打?qū)κ?。防守多采用格擋技術(shù)或采取以攻對攻,以攻代防的技術(shù)。 、禮始禮終,內(nèi)外兼修:在任何場合下,跆拳道練習(xí)者始終以禮相待。練習(xí)活動都要以禮開始,以禮結(jié)束,以養(yǎng)成謙虛、友好、忍讓的作風(fēng),在道德修養(yǎng)方面不斷的提高自己

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