杭州翠苑家政公司電話,辦公室/家

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杭州翠苑家政公司電話 ８５５５０８８１ 杭州翠苑家政公司電話（http://www.0571n.cn）杭州翠苑家政服務(wù)公司位于浙江省杭州市,現(xiàn)有員工近380余人,其中高層管理人員18人,基層管理人員28人（均為大專以上學(xué)歷）、各種專業(yè)技術(shù)人員60余人。員工以年輕化為主導(dǎo),年齡基本上都在45歲以下,員工工作年限達(dá)三年以上的占60%；新招職員工均需經(jīng)過公司培訓(xùn),個(gè)個(gè)具有良好的素質(zhì)與專業(yè)技能,培訓(xùn)合格后方可上崗。

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        公司本著“全心全意為客戶服務(wù)”的原則,“重質(zhì)量、守信譽(yù)”的承諾,以周到熱情的服務(wù)和豐富的專業(yè)知識(shí)為您打造一片清朗、舒適的天地。我們以“美化生活,清潔環(huán)境、服務(wù)社會(huì)”為目的,愿與各界朋友精誠合作,用杭州翠苑家政公司電話的真誠與勤勞使您的困難迎刃而解,以合理的價(jià)格和精湛的技術(shù),贏得廣大客戶的信賴和好評(píng),無論過去、現(xiàn)在、還是將來！

健康小常識(shí) 辦公室午睡5個(gè)實(shí)用妙招

　　有些公司午休時(shí)間很長,所以很多上班族們?cè)诔酝觑堉蠖紩?huì)選擇午休,可是趴在辦工桌上午休著實(shí)讓人感覺不舒服。那么辦公室午睡如何才能睡的安穩(wěn)呢?今天小編就帶你了解一下辦公室午睡的5個(gè)實(shí)用小妙招。

　　健康小常識(shí)

　　1、午餐后休息15分鐘左右才能午休

　　大部分的白領(lǐng)中午的休息時(shí)間并不長,要吃飯,要午睡,時(shí)間真的是爭分奪秒。為了有更多的時(shí)間休息,部分的白領(lǐng)剛吃完午飯就立刻午睡,這樣的做法只會(huì)導(dǎo)致大量的血液流向胃部,血壓下降,大腦供養(yǎng)和營養(yǎng)明顯的下降,導(dǎo)致大腦供血不足的問題。

　　午飯之后最好可以休息15分鐘左右,然后再午睡。午飯之后也不宜馬上投入到工作之中,這樣會(huì)導(dǎo)致流向胃腸的血液減少,影響消化,容易導(dǎo)致消化不良的問題。另外午餐也最好不要吃得太油膩或者太飽。

　　2、辦公室里準(zhǔn)備一個(gè)充氣的頸枕

　　午睡的時(shí)間雖短,但是要注意的事項(xiàng)也不少,正確的睡姿是不壓迫到內(nèi)臟器官。最好可以睡在床上或者沙發(fā)上,頭高腳低,采取右側(cè)臥位,減少對(duì)心臟的壓力。如果條件實(shí)在不允許的話,準(zhǔn)備一個(gè)充氣的頸枕,套在脖子上,再找一個(gè)有靠背的椅子,坐著午睡。這樣比直接趴在桌子上睡要好得多了。

　　3、辦公室里準(zhǔn)備一個(gè)薄毯子或者外套

　　人在睡眠的時(shí)候肌肉松弛,毛細(xì)血管擴(kuò)張,汗孔張大,保暖不當(dāng)?shù)脑捜菀滓l(fā)感冒或者其他疾病。所以在辦公室里最好可以準(zhǔn)備一個(gè)薄的毯子或者一件外套,午睡的時(shí)候做好保暖的工作,即使是夏天,大部分的辦公室里都有空調(diào),溫度較低。另外還需要注意不要讓空調(diào)或者風(fēng)扇直接吹向身體,避免直吹。

　　4、睡醒之后喝杯水

　　一般來說,人在睡醒之后是需要一段時(shí)間緩神的,最好可以先喝一杯水,恢復(fù)一下精力之后才開始工作。特別是某些較為復(fù)雜或者危險(xiǎn)性高的工作的時(shí)候,不要急著立即進(jìn)入工作狀態(tài)。

　　5、午睡的姿勢(shì)

應(yīng)該頭高腳低,右側(cè)臥位。如此一來就可以減少對(duì)心臟的壓力,還能防止打鼾。而且白領(lǐng)午睡不要養(yǎng)成趴在桌子上的習(xí)慣,因?yàn)檫@樣會(huì)減少腦部供血,讓人在醒來后出現(xiàn)頭昏眼花無力等狀態(tài),這是大腦缺氧缺血的癥狀。

辦公室健康必備的小常識(shí)

到了辦公室,深呼吸一下后,用手指尖順著頭發(fā)的方向用力在頭部循環(huán)梳理一下頭發(fā)。大回報(bào)：梳理頭皮可清除你頭部的緊張感,讓頭腦有清醒感,更好地投入工作?！　?/p>

　　梳頭到了辦公室,深呼吸一下后,用手指尖順著頭發(fā)的方向用力在頭部循環(huán)梳理一下頭發(fā)。大回報(bào)：梳理頭皮可清除你頭部的緊張感,讓頭腦有清醒感,更好地投入工作。

　　聳雙肩工作一陣后,記得用力聳雙肩,盡量貼近雙耳,夾緊兩臂,然后放松,這一動(dòng)作可重復(fù)10次。大回報(bào)：通過使頸、背發(fā)力,刺激血液循環(huán)從而達(dá)到放松頸背的效果,以免你落下腰酸背痛的毛病。

裝修小竅門 夏季清理廚房4個(gè)小妙招

     夏季來臨,蚊蟲滋生的季節(jié),讓我們對(duì)廚房進(jìn)行一次大掃除吧。廚房的清潔工作一直是家居保養(yǎng)中的難題,廚房是油煙重點(diǎn),更是家庭健康的來源,廚房的清潔工作不能馬虎哦。

     清潔地面磚縫妙招

     廚房地面的磚縫中常常會(huì)積聚很多油污。清潔時(shí),可將稀釋過的鹽酸滴在磚縫上,這時(shí)鹽酸會(huì)冒出很多小氣泡。幾秒鐘后,用刷子順著磚縫輕輕刷擦,磚縫里的污垢很容易就被清除掉了,最后,再用清水將地面沖洗一下即可。

     巧用面包除瓷磚油污

     廚房瓷磚上積聚的油污,可用吃剩的面包擦除。因?yàn)槊姘彳浻钟叙ば郧液罅康矸?很容易將油污吸去。此法不但簡單而且環(huán)保。

     瓷磚接縫霉斑去除法

     廚房墻壁上瓷磚的接縫處很難清潔,容易因油污堆積而長出霉斑。不過不要緊,一把舊牙刷和一些酒精就可以輕松將霉斑去除。

     巧拖廚房地面

     用拖把拖廚房地面時(shí),可在洗拖把的水中加入少許食醋,這樣拖把就能將地面上的油污輕松去除。如果碰上難以清除的頑垢,可先將洗潔精滴在污垢上,稍等片刻,用衛(wèi)生紙將頑垢擦去即可。

家居知識(shí)角之夏季衛(wèi)生間保清潔妙招

每天早晨我們要在衛(wèi)浴間中迎接清晨的陽光,每天晚上我們要在衛(wèi)浴間中洗去一天的疲乏,現(xiàn)代生活中衛(wèi)生間不僅是洗盡身上塵垢的地方,也是調(diào)劑身心、放松神經(jīng)的場所,其重要性不言而喻,而大概一萬元的裝修預(yù)算,能裝出一個(gè)怎么樣的衛(wèi)浴間呢？小編此次精選的四款經(jīng)濟(jì)型衛(wèi)浴產(chǎn)品,一定會(huì)讓你既花得少又花得巧。

　　家居知識(shí)角之夏季衛(wèi)生間保清潔妙招

　　1、涂蠟去霉點(diǎn)

　　廁所里環(huán)境潮濕,長時(shí)間不打掃,瓷磚的接縫處容易出現(xiàn)墨綠色的小霉點(diǎn)?？梢栽趶氐浊謇硪槐樾l(wèi)生間以后,在瓷磚的接縫處涂上蠟,這樣會(huì)大大減少發(fā)霉的可能性。

　　2、醋液浸淋浴噴頭保通暢

　　晚上淋浴后,在臉盆中倒上半杯醋,再放上些水,然后把淋浴噴頭卸下來,浸泡在醋液里,第二天早晨,淋浴噴頭就徹底干凈,出水順暢了。

　　3、肥皂預(yù)防鏡面模糊

　　在鏡面上涂些肥皂,然后用干布擦一遍,使其形成一道能夠隔絕蒸汽的保護(hù)膜。如果有不想要的香水,用來擦鏡子效果更好。

　　4、驅(qū)除衛(wèi)生間的異味

　　將檸檬皮或泡過的干茶葉放在衛(wèi)生間里,異味很快就會(huì)消失。若氣味是由坐便器內(nèi)發(fā)出來的,可點(diǎn)燃一根火柴丟入坐便器內(nèi),氣味會(huì)很快消除。將喝剩的可樂倒入泛黃的馬桶中,浸泡10分鐘左右,污垢一般都能被清除。若馬桶污垢仍無法徹底清除,可用刷子進(jìn)一步刷洗