怎樣才能減肥
去堅(jiān)持一件痛苦的事，需要轉(zhuǎn)移注意力去忘記目的，算作一種心理補(bǔ)償。眾所周知的減肥便是首當(dāng)其沖的痛苦事，想要cover減肥的痛，舞蹈將會(huì)是很好的方式哦~
有趣又瘦身，健康又時(shí)尚！為什么不呢？來(lái)DOS HOP，在這里，你可以找到你的小團(tuán)體，一群志同道合的小伙伴可以一起開(kāi)心愉快的玩耍，完成你的減肥大業(yè)！
你需要的是樂(lè)趣帶來(lái)的動(dòng)力而不是迫于減肥的壓力，來(lái)DOS HOP吧，讓你奔著玩兒去，跟著感覺(jué)走，在不知不覺(jué)中減肥！
DOS HOP是一家來(lái)自臺(tái)灣的潮流舞蹈機(jī)構(gòu)，是屬于舞者的俱樂(lè)部。DOS HOP開(kāi)設(shè)課程豐富，風(fēng)格獨(dú)特，流行爵士舞蹈，日韓MTV舞蹈，嘻哈專(zhuān)業(yè)街舞。Jazz reggae poppin lockin MTVstyle girls-style都可以選擇。其中，嘻哈的舞步簡(jiǎn)單、幅度大、爆發(fā)力強(qiáng)，組合起來(lái)卻能夠表現(xiàn)出復(fù)雜的舞感，屬于比較容易學(xué)習(xí)的一種。它伴舞的音樂(lè)都是很動(dòng)感的，沒(méi)有特別固定的風(fēng)格和模式，你可以隨著音樂(lè)，酣暢淋漓地盡情發(fā)揮，在揮汗的同時(shí)，心情也得到疏解。
HipHop也就是嘻哈，是絕對(duì)青春活力的舞蹈?？鋸埖膭?dòng)作、強(qiáng)烈的爆發(fā)力，在跳舞的時(shí)候，把心中所有的情緒都一起發(fā)泄出來(lái)，真的是一種很爽的感覺(jué)。它的動(dòng)作對(duì)小關(guān)節(jié)和小肌肉的運(yùn)動(dòng)也很多，連平時(shí)很難鍛煉到的部位都能運(yùn)動(dòng)到，想要全身減肥，它將是你理想的選擇。
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