想讓孩子擺脫病毒糾纏、遠(yuǎn)離感冒不適,家長(zhǎng)究竟該怎么做呢?要提高小朋友的免疫力、降低病毒感染機(jī)率,其實(shí)很簡(jiǎn)單,除了均衡飲食、多方攝取不同的營(yíng)養(yǎng)素外,下面介紹能夠提升免疫力的7大方法,讓小寶貝免疫力提高再提高。
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寶寶免疫力低下的三個(gè)階段
新生兒
寶寶在媽媽肚子里時(shí)接受了一些抗體,相當(dāng)于有了一層天生的保護(hù)屏障,可抵抗某些疾病。但由于寶寶剛降生,白血球功能不健全,而且“補(bǔ)體”(存于血清中,能夠增加抗體作用)成分很低,根本無(wú)法配合抗體作用阻止病原體的入侵,因此是抵抗力很差的一段時(shí)期。
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斷奶期和斷奶后
小心了,這是寶寶抵抗力最弱的一段時(shí)期!6個(gè)月后母乳已不能滿(mǎn)足寶寶營(yíng)養(yǎng)需要,有的添加輔食,有的逐漸斷奶。之前來(lái)自于母乳的免疫供給沒(méi)有了,而寶寶從母體得到的抗體,在出生6個(gè)月時(shí)也已基本消耗殆盡,沒(méi)有母乳做后盾,寶寶的免疫優(yōu)勢(shì)一下子消失了。
初入幼兒園
隨著年齡的增長(zhǎng),寶寶自身的免疫系統(tǒng)逐漸成熟,抗體的產(chǎn)生能力逐漸增加,通常在3歲以后,機(jī)體抗病能力明顯提高。但初入幼兒園,生活環(huán)境發(fā)生變化,接觸人群加大,對(duì)于更多更廣泛的病菌,身體還沒(méi)有建立起相應(yīng)的免疫機(jī)制,因此這段時(shí)期寶寶很容易生病。
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