大米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
大米大米,是由稻子的子實(shí)脫殼而成的。大米是中國(guó)人的主食之一。無(wú)論是家庭用餐還是去餐館,米飯都是必不可少的。大米中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收,但賴氨酸含量較少。糙米中的礦物質(zhì)、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米中的高。
大米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
大米蛋白質(zhì)中,含賴氨酸高的堿溶性谷蛋白占80%,賴氨酸含量高于其它谷物,氨基酸組成配比合理,比較接近世界衛(wèi)生組織認(rèn)定的蛋白質(zhì)氨基酸最完美的配比模式。![](http://zs1.img-1.com/pic/168904/p3/20170106144340_0919_zs_sy.jpg)
方便面的危害
當(dāng)然有危害啦。泡面里分析凈方便面的粗脂肪含量,得出大概100克的凈方便面就有五分之一是粗脂肪!還有調(diào)味料中的鹽含量也高(這個(gè)沒(méi)做過(guò)實(shí)驗(yàn))!而***一天的鹽攝入量是建議在6克。還有關(guān)于方便面的防腐劑,方便面是油炸,油炸的方法能殺菌且儲(chǔ)藏時(shí)間也較長(zhǎng),不用防腐劑。調(diào)味包里本身的鹽和胡椒就是天然的防腐劑。方便面無(wú)害,但脂肪和鹽含量過(guò)高,不建議長(zhǎng)期攝取。
方便健康新主張
粟葆自加熱米飯(清真)
米飯,是中國(guó)人日常飲食中的主角之一,中國(guó)南方主食。粟葆自加熱米飯:不用水!不用電!隨時(shí)隨地吃熱飯!留有胚與糊粉層的大米飯含有人體90%的必需營(yíng)養(yǎng)元素,且各種營(yíng)養(yǎng)素十分均衡,所以是健康的主食也是中國(guó)人日常飲食中的主角之一。食用時(shí)不用開(kāi)水,不用火電,撕開(kāi)外包裝,將里面自帶的純凈水包倒在發(fā)熱包上,水和發(fā)熱包自動(dòng)混合升溫,將米飯和菜肴蒸熟,8-15分鐘即可食用。粟葆自加熱米飯:不用水!不用電!隨時(shí)隨地吃熱飯!方便健康新主張:粟葆自加熱米飯(清真)
傳統(tǒng)的方便食品
僅以北京白領(lǐng)消費(fèi)市場(chǎng)為例:調(diào)查顯示,每天中午全北京有200多萬(wàn)辦公室白領(lǐng)吃快餐,如果以人均消費(fèi)10元為標(biāo)準(zhǔn),每天僅午餐的市場(chǎng)就達(dá)2000萬(wàn)元。
在這部分人群中有25.89%的人群不知道吃什么、隨便對(duì)付或者干脆不吃,74.11%的人群有目的的吃飯,但其中94%的人群對(duì)就餐不便、營(yíng)養(yǎng)不均衡、食堂太擁擠等不滿意
自加熱米飯與傳統(tǒng)方便食品的區(qū)別
傳統(tǒng)方便食品需要開(kāi)水浸泡才能食用,一些特殊人群,如野外探險(xiǎn)、上班加班、旅游、歩隊(duì)以及民警執(zhí)行任務(wù)等,如果沒(méi)有開(kāi)水就無(wú)法食用。自熱米飯食用時(shí)不用開(kāi)水,不用火電,撕開(kāi)外包裝,將里面自帶的純凈水包倒在發(fā)熱包上,水和發(fā)熱包自動(dòng)混合升溫,將米飯和菜肴蒸熟,8-15分鐘即可食用。以優(yōu)質(zhì)大米為原料,配以精制肉類、時(shí)鮮蔬菜,菌菇等,采用一系列先進(jìn)的高科技工藝技術(shù)、真空封口包裝、高溫滅菌的盒裝米飯。保障你的健康與營(yíng)養(yǎng)!粟葆自加熱米飯:不用水!不用電!隨時(shí)隨地吃熱飯!
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