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詳細(xì)說明
　　不懂拒絕，其實(shí)是得了一種叫“不好意思”的病。過度友善的人，不忍或害怕拒絕別人，他們總是懷抱善意，寧可犧牲自己的時(shí)間、精力，也不想讓別人失望。然而，害怕拒絕，害怕讓別人失望，也是一種自卑。
　　懂得拒絕，恰是最好的尊重　　生活總有點(diǎn)欺軟怕硬。一個(gè)完全不懂拒絕的人，也不可能贏得真正的尊重。
　　不懂拒絕的人，遲早要學(xué)會(huì)狠下心腸。
　　1 不懂拒絕，是一種病
　　很多人都喜歡《歡樂頌》里的關(guān)雎爾，因?yàn)樗碎L(zhǎng)得甜美，心地也好。但她也常常為人詬?。赫?yàn)樾牡靥茫欢镁芙^別人。
　　關(guān)雎爾很多時(shí)候加班加得晚，都是因?yàn)閹蛣e人做事。終于有一次，同事又病了請(qǐng)她完成剩下的工作，最后也是她簽名確認(rèn)。
　　同事做的那一部分錯(cuò)漏百出，經(jīng)理知道后卻只罵了關(guān)雎爾。因?yàn)樽詈蠛灻氖撬胸?zé)任都要她來承擔(dān)。而那個(gè)同事，出事之后一句話也沒替她說，也沒有一句安慰。
　　關(guān)雎爾的傻白甜行徑，其實(shí)也是今天許多人的寫照：
　　因?yàn)橄胨茉熳约旱牧己眯蜗螅詫?duì)朋友的請(qǐng)求來者不拒。終于，我們溫暖了別人，卻累死了自己。
　　2 你有多重要？
　　“TA一定是走投無路了，才來找我……”、“要是我把TA拒絕了，我就是壞人……”這是我們?cè)诮邮芮笾鷷r(shí)的心理。
　　不懂拒絕的背后，是我們往往將自己放在太重要的位置。
　　斗米恩升米仇的故事，卻告訴了我們一個(gè)無法違背的人性：
　　幫得了一次，就有第二次；幫得了第二次，就有后面無窮多次。而無休止幫助的劇情發(fā)展，往往是始于感恩，終于嫌隙。當(dāng)哪一次幫不上忙，你就會(huì)變成罪人。
　　3 你的位置，決定了你的作為
　　《蝙蝠俠大戰(zhàn)超人：正義黎明》這部電影里面，從不拒絕救助任何人的超人，面臨著一個(gè)巨大挑戰(zhàn)：民眾在恐慌，這么一個(gè)能力巨大的人，他為什么只是幫助人？未來會(huì)不會(huì)有一天，他用這種強(qiáng)大力量反過來殺人？
　　因此在法庭上，眾人拷問的是超人的這個(gè)問題：你到底是誰(shuí)？
　　不懂拒絕別人的人，有意無意地其實(shí)是把自己當(dāng)成了超人。而他們之所以不懂得拒絕，其實(shí)正是因?yàn)樗麄兏艘粯樱緵]有弄清楚自己到底是誰(shuí)。
　　關(guān)雎爾沒有弄清楚自己的身份，她只是公司的其中一個(gè)職能，在一個(gè)講究分工協(xié)作的五百?gòu)?qiáng)企業(yè)，她根本不可能完成所有職能的執(zhí)行。所以她累死累活，最終只能得到跟超人同樣的質(zhì)問。
　　4 拒絕！時(shí)而溫柔、時(shí)而狠狠地拒絕！
　　“有所為，有所不為”，是孔子的話。“有所不為”就是拒絕。什么樣的人有所不為？君子。
　　君子就是一種身份地位。像君子一樣，對(duì)于不同身份地位的人，就有他們?cè)撟龊驮摼芙^做的事。
　　三毛說： “不要害怕拒絕他人，如果自己的理由出于正當(dāng)。當(dāng)一個(gè)人開口提出要求的時(shí)候，他的心里根本預(yù)備好了兩種答案。所以，給他任何一個(gè)其中的答案，都是意料中的。”
　　因此，拒絕別人，一定要先給出一個(gè)正當(dāng)理由?！拔乙掳唷薄ⅰ拔也幌矚g這樣做”都是正當(dāng)理由。哪怕單純就是不想幫，“我不想”也是最好的理由。
　　如果不想傷害別人的面子，話就說得圓一點(diǎn)。

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