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坐月子飲食禁忌

1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥，新媽媽應(yīng)忌吃過量味精。嬰兒，特別是12周內(nèi)的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時(shí)，又食用過量味精，則不利。因?yàn)槲毒珒?nèi)的谷氨酸鈉就會(huì)通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。

過量的谷氨酸鈉對寶寶，尤其是12周內(nèi)的寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響，它能與寶寶血液中的鋅發(fā)生特異性的結(jié)合，生成不能被機(jī)體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導(dǎo)致寶寶鋅的缺乏，這樣，寶寶不僅易出現(xiàn)味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果。

2、忌食寒涼生冷食物：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利于氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利于氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致bian秘，進(jìn)入乳汁后對寶寶也不利。而且媽媽產(chǎn)后氣血虛弱，若進(jìn)食辛辣發(fā)散類食物，如辣椒，可致發(fā)汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產(chǎn)后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會(huì)影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。

4、忌食酸澀收斂食品：產(chǎn)后媽媽淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

5、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會(huì)給媽***牙齒帶來不良影響。

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月嫂

月嫂是什么？月嫂是專門護(hù)理產(chǎn)婦與新生兒的一種新興職業(yè)，必須持有身份zheng、健康證、工作證等證件，同時(shí)經(jīng)過正規(guī)專業(yè)的崗前培訓(xùn)，掌握母嬰護(hù)理的相關(guān)知識后才可正式上崗。通常情況下，月嫂的工作集保姆、護(hù)士、廚師、早教師的工作性質(zhì)于一身，在工作中要以辛勤的勞動(dòng)以及專業(yè)的技能帶給母親和嬰兒早期最科學(xué)的幫助。

一般來說，月嫂需24小時(shí)待在客戶家中，精神狀態(tài)高度集中，工作壓力比較大。因此，月嫂照顧一名新生兒滿月后，往往會(huì)休息一周時(shí)間，才會(huì)開始下一個(gè)客戶的服務(wù)工作。2015年，quan面“兩孩”政策放開，不少家庭開始計(jì)劃添丁、提前備孕，這也給家政月嫂帶來了新的市場。

高級月嫂是指高素質(zhì)高學(xué)歷的月嫂，其工作方向不僅僅是月子的di一個(gè)月，而且在月嫂工作的基礎(chǔ)上，對0-3歲的嬰幼兒進(jìn)行系統(tǒng)專業(yè)的早期教育及科學(xué)喂養(yǎng)，使其可以健康成長。此項(xiàng)工作大大提升了月嫂的服務(wù)層面，讓其最終成為新興服務(wù)行業(yè)的高級藍(lán)領(lǐng)。

“火鳳凰”工程是為了提升家庭服務(wù)業(yè)（月嫂）育嬰護(hù)理綜合服務(wù)品質(zhì)和解決家政行業(yè)（月嫂）育嬰護(hù)理品質(zhì)需要提升的難題，應(yīng)運(yùn)而生的一項(xiàng)工程；該工程是由河南省家庭服務(wù)業(yè)協(xié)會(huì)、鄭州市家庭服務(wù)業(yè)協(xié)會(huì)大力支持；由中國戰(zhàn)略管理人才研究所、利德.博德人才成長學(xué)院、河南愛子緣家政服務(wù)有限公司聯(lián)合打造，旨在打造一批一專多能、復(fù)合型的高端（月嫂）育嬰護(hù)理隊(duì)伍以及quan方位的家政服務(wù)管理人才。

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月嫂名稱由來

名稱來源編輯2005年以前沒有'月嫂'一詞和“月嫂職業(yè)”“月嫂行業(yè)”的說法。'月嫂'是由“月子保姆”“月子護(hù)理員”的習(xí)慣稱呼延伸而來?！霸律┞殬I(yè)”員工的早期來源也是家庭保姆和家庭護(hù)理員轉(zhuǎn)變而來。社會(huì)意義

萬物發(fā)展標(biāo)志著社會(huì)也在不斷的向前發(fā)展，家政保姆行業(yè)分化出月嫂行業(yè)標(biāo)志著社會(huì)需求的個(gè)性化，標(biāo)志著產(chǎn)業(yè)的分工精細(xì)化。

“火鳳凰”工程是為了提升家庭服務(wù)業(yè)（月嫂）育嬰護(hù)理綜合服務(wù)品質(zhì)和解決家政行業(yè)（月嫂）育嬰護(hù)理品質(zhì)需要提升的難題，應(yīng)運(yùn)而生的一項(xiàng)工程；該工程是由河南省家庭服務(wù)業(yè)協(xié)會(huì)、鄭州市家庭服務(wù)業(yè)協(xié)會(huì)大力支持；由中國戰(zhàn)略管理人才研究所、利德.博德人才成長學(xué)院、河南愛子緣家政服務(wù)有限公司聯(lián)合打造，旨在打造一批一專多能、復(fù)合型的高端（月嫂）育嬰護(hù)理隊(duì)伍以及quan方位的家政服務(wù)管理人才。