月嫂

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坐月子飲食注意事項

1、坐月子能吃蜂蜜嗎？

答案是可以的。蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收，對產(chǎn)婦具有良好的bao健作用。蜂蜜的營養(yǎng)成分比較高，熱量充足，產(chǎn)婦在分娩以后可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┓涿鬯?，能有助于產(chǎn)婦的體力恢復(fù)。

2、產(chǎn)婦能喝牛奶嗎？

產(chǎn)婦是可以喝牛奶的。牛奶被稱為“白色血液”，是自然界鈣的良好來源。牛奶中的鉀元素對軟化血管、預(yù)防心腦血管疾病有很好的作用。牛奶含有左旋色胺酸，有很好的an神作用，對睡眠幫助很大。產(chǎn)婦如果多喝牛奶，既可以幫助身體恢復(fù)，又可以補充身體鈣質(zhì)，如果是母乳喂養(yǎng)的話，也能夠增加乳汁，幫助寶寶通過母乳獲得優(yōu)質(zhì)鈣質(zhì)。但要注意牛奶屬于不容易消化的食物，產(chǎn)婦zui好等到腸道功能逐漸恢復(fù)后再喝。

3、坐月子能吃鹽嗎？

坐月子是可以適量吃鹽的。有說法認為坐月子期間產(chǎn)婦不能吃鹽，是因為鹽吃多了不好，如果產(chǎn)婦每天的鹽量攝入過多，就會加重shen臟的負擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高，且不利于產(chǎn)后恢復(fù)。但也不能不吃鹽，人體通過吃鹽來攝入鈉元素，吃鹽過少會影響鈉元素的吸收，且菜肴中不放鹽會影響產(chǎn)婦食欲，不利于營養(yǎng)吸收。因此，坐月子時產(chǎn)婦既不能“忌鹽”也不能過多食鹽，要適量。

4、坐月子能吃醋嗎？

坐月子期間產(chǎn)婦可以少量吃醋，注意不要過量，以免導(dǎo)致胃酸?？梢栽诓穗戎邪枰恍┐祝軒椭a(chǎn)婦開胃。適量食醋是不會影響奶水的。

5、坐月子能吃胡椒嗎？

坐月子慎食胡椒。胡椒屬于熱性食物，產(chǎn)婦可在烹飪時放一些胡椒粉佐味，要注意適量。

6、坐月子能吃甲魚嗎？

坐月子是可以吃適量甲魚的，甲魚營養(yǎng)豐富、味道鮮美，是含有優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和微量元素的滋補珍品，能夠增強身體的抗病能力及調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌功能，有利于于產(chǎn)婦身體恢復(fù)及提高母乳質(zhì)量。

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火鳳凰工程啟動儀式新聞發(fā)布召集令

經(jīng)火鳳凰工程項目高層研究，火鳳凰工程--魅力月嫂 智慧育嬰高端月嫂首批學(xué)員將于2017年春節(jié)過后開學(xué)。“火鳳凰工程”是為了提升月嫂的服務(wù)品質(zhì)和解決家政行業(yè)高端月嫂緊缺的難題，由河南愛子緣家政服務(wù)有限公司，中國戰(zhàn)略管理人才研究院、利得博德人才成長商學(xué)院、鄭州市勞動保障就業(yè)指導(dǎo)中心共同打造的《魅力月嫂、智慧育嬰》火鳳凰工程，該工程旨在通過封閉式的強化培訓(xùn)打造一批高端月嫂隊伍以及quan方位的家政服務(wù)管理人才。火鳳凰工程的愿景是：締造家政行業(yè)黃埔軍校，成就育嬰培訓(xùn)航空母艦！

為了推動火鳳凰工程的順利進展，提高河南月嫂隊伍的整體素質(zhì)和形象，擴大火鳳凰工程的影響力，火鳳凰工程項目指揮部擬定于2017年1月15日召開火鳳凰工程項目啟動新聞發(fā)布會暨河南月嫂迎新春聯(lián)誼會。

一、誠邀河南以及全國駐豫新聞媒體參加新聞發(fā)布會。

二、誠邀關(guān)注和熱愛家政行業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)專家出席新聞發(fā)布會。

三、誠邀有志于月嫂，育嬰行業(yè)的月嫂們，育嬰師們參加新聞發(fā)布會，為我們月嫂育嬰行業(yè)的航空母艦即將起航助威加油！

四、新聞發(fā)布會出席人員約200名。除以上人員外，省市婦聯(lián)，家協(xié)領(lǐng)導(dǎo)等將蒞臨新聞發(fā)布會。

五、發(fā)布會時間：2017年1月15日下午14：30-15：30點。發(fā)布會結(jié)束后另舉辦新春聯(lián)誼會。

六、發(fā)布會地點：鄭州市嵩山北路與黃河路交叉口向北500米路東：鄭州市創(chuàng)業(yè)孵化園

火鳳凰工程歡迎各界人士蒞臨指導(dǎo)！歡迎月嫂們踴躍參加！

火鳳凰工程簡介

“火鳳凰”工程是一個系統(tǒng)工程，學(xué)員們通過系統(tǒng)的強化培訓(xùn)，必將“鳳凰涅槃，浴火重生”，使個人形象、育嬰實操，護理知識、團隊管理、社交禮儀等方面得到極大的提升；個人的經(jīng)濟收入、生活質(zhì)量將會得到較大的改善；社交地位、客戶群體也會得到相應(yīng)的拉升。因此火鳳凰工程是一個圓夢工程，勵志成長工程。

   通過培訓(xùn)后學(xué)員的入戶客單價在萬元以上。按照項目規(guī)劃，學(xué)員學(xué)習(xí)結(jié)束后自動升級為行業(yè)協(xié)會會員和“火鳳凰”項目工程會員。

開課時間：2017年2月27日至201