母嬰護(hù)理報(bào)名

使用微信掃描二維碼分享朋友圈，成交更快更簡(jiǎn)單！

坐月子飲食禁忌

1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥，新媽媽?xiě)?yīng)忌吃過(guò)量味精。嬰兒，特別是12周內(nèi)的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時(shí)，又食用過(guò)量味精，則不利。因?yàn)槲毒珒?nèi)的谷氨酸鈉就會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。

過(guò)量的谷氨酸鈉對(duì)寶寶，尤其是12周內(nèi)的寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響，它能與寶寶血液中的鋅發(fā)生特異性的結(jié)合，生成不能被機(jī)體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導(dǎo)致寶寶鋅的缺乏，這樣，寶寶不僅易出現(xiàn)味覺(jué)差、厭食，而且還可造成智力減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果。

2、忌食寒涼生冷食物：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利于氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利于氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致bian秘，進(jìn)入乳汁后對(duì)寶寶也不利。而且媽媽產(chǎn)后氣血虛弱，若進(jìn)食辛辣發(fā)散類食物，如辣椒，可致發(fā)汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產(chǎn)后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會(huì)影響睡眠及腸胃功能，對(duì)嬰兒也不利。

4、忌食酸澀收斂食品：產(chǎn)后媽媽淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

5、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會(huì)給媽***牙齒帶來(lái)不良影響。

更多健康飲食知識(shí)可咨詢張老師

火鳳凰工程——愛(ài)和奉獻(xiàn)的工程

火鳳凰工程是一項(xiàng)惠民利民工程，是有志于家政月嫂行業(yè)的勵(lì)志提高工程，是惠及千家萬(wàn)戶母嬰家庭的福祉工程，也是火鳳凰工程管理團(tuán)隊(duì)的一項(xiàng)愛(ài)心工程--為月嫂們付出一份愛(ài)，為母嬰付出一份愛(ài)，讓愛(ài)的陽(yáng)光溫暖千萬(wàn)個(gè)家庭！

鳳凰涅槃，浴火重生。在2017年一只只經(jīng)過(guò)浴火錘煉的鳳凰將會(huì)在中原大地上展翅翱翔，將會(huì)從中原大地飛向全國(guó)的千家萬(wàn)戶！ 雞年迎來(lái)火鳳凰，錦雞一定變鳳凰！  魅力月嫂.智慧育嬰。“浴火重生”，成就精英！

培訓(xùn)地址：嵩山北路299號(hào)院鄭州創(chuàng)業(yè)孵化園區(qū)

歡迎致電張老師

《火鳳凰工程》

      《火鳳凰》--魅力月嫂.智慧育嬰:由河南省家庭服務(wù)業(yè)協(xié)會(huì)，鄭州市家庭服務(wù)業(yè)協(xié)會(huì)鼎力支持下，由河南愛(ài)子緣培訓(xùn)基地發(fā)起并組建了《火鳳凰工程項(xiàng)目部》該項(xiàng)目由利德.博德人才成長(zhǎng)學(xué)院、鄭州市創(chuàng)業(yè)孵化園區(qū)聯(lián)合給《火鳳凰工程》快速起航奠定了培訓(xùn)指導(dǎo)和相關(guān)證書(shū)擬定發(fā)放。

首批報(bào)名的前20名學(xué)員將由培訓(xùn)單位提供帶薪學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。學(xué)員在三個(gè)月強(qiáng)化培訓(xùn)封閉學(xué)習(xí)期間由教學(xué)單位提供免費(fèi)食宿服務(wù)；提供訓(xùn)練服裝，四季禮儀服裝及入戶服裝；提供月嫂拉桿箱及專用用具?；瘌P凰工程將由家政服務(wù)行業(yè)及育嬰行業(yè)的高級(jí)專家授課，通過(guò)強(qiáng)化訓(xùn)練，專業(yè)實(shí)操，社交禮儀，打造出一批高端月嫂隊(duì)伍，提高月嫂的經(jīng)濟(jì)收入。

培訓(xùn)地址：嵩山北路鄭州創(chuàng)業(yè)孵化園區(qū)

歡迎聯(lián)系張老師