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坐月子可以看電視嗎

生孩子后，產(chǎn)婦需要坐月子，經(jīng)過一段時(shí)間的修養(yǎng)，才能讓身體逐漸恢復(fù)。坐月子時(shí)，產(chǎn)婦很少外出，缺乏娛樂，很多人都想要看電視來打發(fā)時(shí)間。但有說法認(rèn)為，坐月子期間產(chǎn)婦不宜看電視，因?yàn)闀?huì)傷害到眼睛。那么，坐月子到底可不可以看電視呢？

1、產(chǎn)后前10天，坐月子不宜看電視。

產(chǎn)后前10天一般不建議看電視。因?yàn)椋还苁亲匀簧a(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，在分娩后一段時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)婦的視wang膜會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，此時(shí)看電視會(huì)讓視wang膜受到刺激，對(duì)眼睛健康不利，一定要等視wang膜水腫消失了以后再看電視。而且眼睛疲勞也會(huì)造成視力下降，所以產(chǎn)婦在月子后半期雖然可以看書或看電視，但要注意別看太久，以免眼睛疲勞。

2、坐月子期間，可以偶爾看看電視。

隨著產(chǎn)婦身體的日漸恢復(fù)，除了每天喂養(yǎng)寶寶、合理飲食和休息外，可以適當(dāng)?shù)募右恍┊a(chǎn)婦的休閑活動(dòng)，如：看看電視、聽聽音樂、做做產(chǎn)后恢復(fù)操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天，交流一下照顧寶寶的經(jīng)驗(yàn)等等，這樣可以放松一下緊張的情緒，保持開心愉快的心情，對(duì)保證充分泌乳、更好地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥都有很好的幫助。

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剖腹產(chǎn)后再生的注意事項(xiàng)

選擇剖腹產(chǎn)后再生后，無論是在妊娠階段還是在分娩方式上都要留心注意事項(xiàng)。一般來說剖腹產(chǎn)后再生妊娠期間要注意胎動(dòng)情況，如果出現(xiàn)腹部痛要記住就醫(yī)，同時(shí)注意防止腹部壓迫。剖腹產(chǎn)后再生一般來說不宜選擇順產(chǎn)，且需要提前到醫(yī)院待產(chǎn)。

1、留意胎動(dòng)情況。胎兒在子宮內(nèi)出現(xiàn)的不規(guī)律活動(dòng)稱為胎動(dòng)，胎動(dòng)的快慢可以作為胎兒在宮內(nèi)是否安危的指標(biāo)之一。正常情況下，每小時(shí)要有3—5次或一天(12小時(shí))至少要有10次以上的胎動(dòng)。在產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)術(shù)后，帶有傷痕的子宮如果出現(xiàn)輕微破裂或胎pan異常，均可造成胎兒死亡，此時(shí)胎心音消失。胎兒死亡前的24—48小時(shí)，先有胎動(dòng)減慢或消失。因此注意胎動(dòng)變化可提前發(fā)現(xiàn)胎兒的異常情況，以便及時(shí)采取措施。

2、出現(xiàn)腹部痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。幾乎所有的剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦都屬于瘢痕子宮產(chǎn)婦，在妊娠期間，如果瘢痕沒有恢復(fù)號(hào)的話容易出現(xiàn)撕裂，撕裂時(shí)有腹部痛的表現(xiàn)，還可造成子宮破裂。因此，在妊娠期間，若出現(xiàn)腹部痛必須提高警惕，及早就醫(yī)。

3、防止腹部受擠壓。在妊娠期間，為防止瘢痕處裂開，要注意注意保護(hù)腹部，不能受到擠壓。尤其是在乘車、走路時(shí)，要注意要避開人群的擁擠，家務(wù)勞動(dòng)要適當(dāng)，睡眠應(yīng)仰臥或側(cè)臥，同房應(yīng)有節(jié)制。

4、提前到醫(yī)院待產(chǎn)。瘢痕性子宮越接近產(chǎn)期，破裂的危險(xiǎn)就越大。為預(yù)防發(fā)生子宮破裂或胎兒死亡，提前兩周住院待產(chǎn)，以便發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。

5、再生選擇剖腹產(chǎn)為宜。剖腹產(chǎn)術(shù)后再孕的產(chǎn)婦，80%在第二次分娩時(shí)需要進(jìn)行剖腹產(chǎn)，這是預(yù)防出現(xiàn)瘢痕撕裂甚至是子宮破裂。再次剖腹產(chǎn)的手術(shù)時(shí)機(jī)要選擇適當(dāng)，避免過早或過晚。過早，胎兒不易存活;過遲，易造成子宮破裂或死胎。只要胎兒發(fā)育成熟，便可進(jìn)行手術(shù)，不必非等到臨產(chǎn)才做手術(shù)。

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坐月子飲食禁忌

1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥，新媽媽應(yīng)忌吃過量味精。嬰兒，特別是12周內(nèi)的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時(shí)，又食用過量味精，則不利。因?yàn)槲毒珒?nèi)的谷氨酸鈉就會(huì)通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。

過量的谷氨酸鈉對(duì)寶寶，尤其是12周內(nèi)的寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響，它能與寶寶血液中的鋅發(fā)生特異性的結(jié)合，生成不能被機(jī)體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導(dǎo)致寶寶鋅的缺乏，這樣，寶寶不僅易出現(xiàn)味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果。

2、忌食寒涼生冷食物：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利于氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利于氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致bian秘，進(jìn)入乳汁后對(duì)寶寶也不利。而且媽媽產(chǎn)后氣血虛弱，若進(jìn)食辛辣發(fā)散類食物，如辣椒，可致發(fā)汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產(chǎn)后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會(huì)影響睡眠及腸胃功能，對(duì)嬰兒也不利。

4、忌食酸澀收斂食品：產(chǎn)后媽媽淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

5、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會(huì)給媽***牙齒帶來不良影響。

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