茸血補(bǔ)腦液改善你的睡眠

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睡眠不好對(duì)人體的危害

在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的理論中，認(rèn)為睡眠不佳會(huì)直接影響臟腑的功能：

? 肝郁氣滯型睡眠困難，有時(shí)胸脅會(huì)有脹痛感，胸悶口苦，更可能表現(xiàn)為肝系的疾?。?/span>

? 整晚睡不著屬于心肝火旺型，肝郁化火，可能會(huì)導(dǎo)致心悸、血壓不穩(wěn)定，更可能表現(xiàn)為腦血管的病變；

? 多夢(mèng)，睡不踏實(shí)屬于營(yíng)氣不足型；

? 時(shí)睡時(shí)醒睡不安穩(wěn)，同時(shí)感到口膩、口淡，有厭食、大便不成形等，屬于脾胃失和型，會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，甚至可能有消化道潰瘍的發(fā)生；

? 醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮還經(jīng)常伴有咽干、口干、盜汗的癥狀，屬于陰虛火旺；

? 心煩氣躁，虛勞虛煩，可表現(xiàn)為精神類(lèi)的疾患。

                女人，不說(shuō)也知道的秘密

          女人有很多秘密，有的只和閨蜜說(shuō)，有的只和家人說(shuō)，但有一種秘密，即使你不說(shuō)，大家也都知道。

        天氣再熱也怕冷，怕吹風(fēng)，手腳冰涼冰涼的，晚上睡覺(jué)蓋得少就不行，

        平時(shí)萎靡不振，不想動(dòng)，特別容易感冒，

        消化不好，例假也不正常，脾氣也不好，

        有的女性還會(huì)宮寒不孕。

        昔日充滿(mǎn)青春活力，光芒四射的少女時(shí)代，如今卻疲憊不堪，這是為什么哪。

        這一切的根源來(lái)自于女人的“陽(yáng)氣”不足，黃帝內(nèi)經(jīng)說(shuō)，：'陽(yáng)者，衛(wèi)外而為固也'，

         如果陽(yáng)氣不足，就會(huì)出現(xiàn)以上現(xiàn)象。

         相信每個(gè)女人都可以陽(yáng)氣充盈，重新回到少女時(shí)代。

睡眠是人體的充電器

      睡眠是機(jī)體的“滋補(bǔ)品”,睡眠是抵御疾病的“防線(xiàn)”。但是近年來(lái)，感覺(jué)自己睡不好睡不著的人越來(lái)越多，該怎么治呢？

     人人都知道睡眠很重要，但是并不是人人都能獲得好的睡眠，可能每個(gè)人都或多或少有過(guò)上床難以入睡，或早醒或中間間斷多醒；或多夢(mèng)、噩夢(mèng)，似睡非睡的狀態(tài)。睡覺(jué)與軀體疾病關(guān)系密切，睡眠不足會(huì)使人體抵抗力下降，抗病和康復(fù)疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作，實(shí)踐證明手術(shù)后的病人睡不好，明顯延長(zhǎng)影響傷口癒合的時(shí)間，如病人的基本睡眠得不到滿(mǎn)足，他們身體康復(fù)的希望幾乎微乎其微。