茸血補(bǔ)腦液

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哪類人群易有睡眠障礙呢？

我們的研究調(diào)查顯示，睡眠障礙是女性高于男性，城市高于農(nóng)村，受教育程度越高存在睡眠障礙的人也越多。

打鼾在我們的傳統(tǒng)概念里就是睡得好睡得香的表現(xiàn)，而現(xiàn)在打鼾也被認(rèn)定為是病，是“睡眠呼吸暫停綜合癥”，難道所有的打鼾都是病？

正常人偶爾打打呼嚕是可以的，比如因為勞累，或是喝了酒。但如果一個星期你有五天都在打呼嚕那就有問題了，五個打呼嚕的人里至少有一個人有睡眠障礙。

打鼾的人往往是不知道或者不承認(rèn)自己有這個毛病的，有什么癥狀能夠提醒人們注意的嗎？

睡覺打鼾的人一般早上醒來時會感覺嘴干，容易犯困，精神狀態(tài)不好，血壓偏高的人應(yīng)該注意這個問題。如果你的家人睡覺時出現(xiàn)打鼾，且鼾聲不連續(xù)，有喘不上來氣的情況時應(yīng)該引起重視。

元氣的重要性

         當(dāng)今的醫(yī)學(xué)理論都認(rèn)為：氣候的變化對人的生理影響非常大。其實這是一個認(rèn)識上的誤區(qū)！《中暑論》中分明說：“人的疾病，都是自己不注意保養(yǎng)元氣而招致的?！辈⑻岢隽艘粋€關(guān)鍵性的問題：“為什么在烈日中奔走勞碌的人很少患病，而居住在高屋大堂內(nèi)的人反而會得病呢？”這就是傳統(tǒng)中醫(yī)理論中的“元氣說”。學(xué)者應(yīng)該仔細(xì)反復(fù)閱讀此文，就可以對于元氣與疾病的關(guān)系有所領(lǐng)悟。

        另外，許多經(jīng)西藥的患者，改服中醫(yī)溫補(bǔ)藥物的初期，會出現(xiàn)暫時的虛弱，這一般不是開錯中藥的緣故，而是西藥逐漸失效的原因。西藥的原理就是用不斷激發(fā)患者真陽元氣的方法來達(dá)到緩解癥狀的目的，雖然一時緩解了癥狀，卻使元氣逐漸虛弱虧損，相當(dāng)于逼迫窮人拿出自己的老本來裝門面，一旦停止服用，就會顯出真陽內(nèi)脫的證侯。此時即使服用較大劑量的溫補(bǔ)回陽的藥物，也會暫時出現(xiàn)勉為其難的情況，不能認(rèn)為是醫(yī)生的過失。但是，如果此時服用滋陰清熱的藥物，使患者出現(xiàn)危證，就是醫(yī)生的過錯了。

睡不好加重神經(jīng)病癥

睡不好是抑郁、焦慮等神經(jīng)病癥的重要表現(xiàn)，而睡眠不足又往往加重疾病的癥狀，使病人陷入睡不好→抑郁、焦慮→睡眠不足的惡性循環(huán)。

由于大腦功能的減退，許多中老年人常年飽受睡眠不足的痛苦折磨。長時間睡不好會降低機(jī)體的抵抗了，內(nèi)分泌失調(diào)，容易導(dǎo)致并加重感染性疾病、心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。