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大齡孕婦做到5點(diǎn) 輕松應(yīng)對貧血
懷孕期間一旦是出現(xiàn)了貧血的話，對于腹中孩子的成長會造成影響，也會增加了早產(chǎn)幾率，所以懷孕期間出現(xiàn)貧血一定要想辦法進(jìn)行改善。那么，大齡寶媽如何應(yīng)對貧血？下面將為大家詳細(xì)講解。 1、多吃含鐵豐富的食物。貧血和體內(nèi)的鐵元素有很大關(guān)系，孕婦一旦是缺鐵的話就會出現(xiàn)了貧血情況，所以懷孕期間出現(xiàn)了貧血情況的話就應(yīng)該多吃一些富含鐵元素的食物。在平時的時候就可以多吃一些豬血、鴨血、蛋黃、豆制品、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等含鐵量較高的食物，同時，各種動物肝臟中還含有豐富的礦物質(zhì)，對于胎兒的健康成長有一定的幫助。 2、飲食要多樣化。飲食太單一的孕婦朋友在整個懷孕期間就比較容易出現(xiàn)了營養(yǎng)不良，所以懷孕期間的飲食一定要多樣化，在平時的時候要多吃一些牛奶、胡蘿卜、蛋黃，多吃含維生素C 豐富的果蔬，因?yàn)檫@些食物中含有豐富的維生素A，維生素A有助于鐵質(zhì)的吸收。盡量呢是在三餐間補(bǔ)充些牛肉干、雞蛋、葡萄干、牛奶、水果等食物，這樣是改善孕婦貧血很不錯的方法。 3、采用鐵具煮東西。在購買餐具的時候盡量是買鐵質(zhì)的，用鉄具來煮東西，比如說鐵鍋、鐵鏟等，這樣就會產(chǎn)生一些鐵離子，溶解于食物中，這樣人體吃了以后也是可以補(bǔ)充鐵質(zhì)的，對于緩解孕婦貧血有一定的效果。 4、注意多吃高蛋白的食物。懷孕期間由于胎兒的不斷成長，需要的營養(yǎng)物質(zhì)也越來越多，所以在懷孕期間的女性朋友要提高高蛋白食物的攝入。在平時的時候要多吃一些牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等食物，平時的飲食中盡量是做到了葷素搭配。 5、在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑。懷孕期間要緩解貧血的情況，盡量的方法就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑，因?yàn)?，只是通過飲食補(bǔ)充鐵有的時候不夠的，因此，很有必要選擇適量的鐵劑。
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《火鳳凰工程》
“火鳳凰”工程總體框架：一是以五家單位的教學(xué)人才為依托，聘請一批行業(yè)知名專家學(xué)者，組成教學(xué)隊伍，從師資力量上保證該工程的順利實(shí)施；二是對勞動再就業(yè)孵化園近萬平米的教學(xué)基地進(jìn)行升級改造，打造一流的教學(xué)環(huán)境；三是編寫一部與該工程相配套的（月嫂）育嬰師勵志、圓夢、成長的案例書；四是以河南愛子緣家政服務(wù)有限公司牽頭為學(xué)員申請貼息dai款培訓(xùn)學(xué)費(fèi)，免除學(xué)員的后顧之憂。
培訓(xùn)目的和目標(biāo)
通過理論知識培訓(xùn)，使學(xué)員更深一步的了解月嫂服務(wù)員在從事月嫂服務(wù)工作的道德修養(yǎng)、行為規(guī)范、發(fā)件法規(guī)等等方面的基本知識。掌握服務(wù)人員的儀表儀容規(guī)范、言談舉止要求，熟知日常禮節(jié)，了解簡單的社會習(xí)俗常識;掌握服務(wù)心理與禮儀知識，人際交往及專業(yè)漢語的基本知識。通過專業(yè)技能培訓(xùn)，使其能在有限的時間內(nèi)盡可多的掌握以幾方面的知識和實(shí)際操作技能。
培訓(xùn)地點(diǎn)：鄭州市嵩山北路鄭州市孵化園（市月季公園斜對面）
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寶寶什么時候開始會說話？
通常情況下，寶寶開始說話的時間在8個月到一歲半左右，一般女孩比男孩要早些。
開始說話時發(fā)出一些含糊不清的詞，有些寶寶可能會清楚地喊出「爸爸」或「媽媽」。到了兩歲的時候，一般會說至少20個詞語，會說兩到三個詞組成的簡單句子。
如果孩子超過兩歲仍完全不會說話，甚至不懂得表達(dá)自己的想法，就要去醫(yī)院看看。
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