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經(jīng)常凌晨一兩點翻來覆去睡不著,第二天早上特別疲憊,老感到自己胸口憋悶,頭暈,記憶力明顯下降。自從加入寶元神自我健康管理中心后,在專屬健康定制的幫助下,利用傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的調(diào)補元氣針對睡覺多夢、神經(jīng)衰弱效果非常獨特,沒想到的是剛不到一個星期,睡眠質(zhì)量大大提高,精神也好起來了,現(xiàn)在每天晚上也能睡上幾個小時的安穩(wěn)覺。
寶元神自我健康中心提醒:元氣足,睡眠好!
【寶元神】茸血補腦液提醒:孝順父母,不一定要等到父親節(jié)、母親節(jié)、重陽節(jié)還是感恩節(jié)才想起,其實父母需要的不是物質(zhì)上的滿足,而是精神上的安慰和健康的身體,感恩父母是不受時間限制的,應(yīng)該每時每刻都要擁有一顆感恩的心!
家里老人年紀大了,很多病也就不請自來,感冒、睡覺多夢、手腳冰涼、胸悶氣喘、記憶力減退、腰膝酸軟......
【寶元神】茸血補腦液,是由純正道地藥材、遵循醫(yī)道融合、古法炮制精制而成,每天兩支茸血補腦液父母健健康康渡百年。
“垃圾睡眠”的危害有哪些?
1健忘癥
研究表示,長期處于“垃圾睡眠”狀態(tài),人的記憶力會下降,反應(yīng)會變得遲鈍,眼神會變得渙散,容易導(dǎo)致工作出現(xiàn)問題。而且,“垃圾睡眠”還會使體內(nèi)的抵抗力、新陳代謝、抗壓等功能改變,長期下去,人會變丑。
2抑郁癥
長期處于“垃圾睡眠”狀態(tài)會使人變得缺乏活力、情緒低落、煩躁不安、精神萎靡等,而這些癥狀都是抑郁癥的預(yù)兆,如果不好好康復(fù)睡眠狀態(tài),便會引發(fā)抑郁癥。
3肥胖癥
長期睡眠不足,容易使身體的新陳代謝功能失調(diào)甚至衰竭,導(dǎo)致體內(nèi)堆積過多的代謝物而無法排除,進而引發(fā)肥胖癥。另外,睡不好還會使人的食欲增強,而過多地攝入食物會導(dǎo)致肥胖。
4打鼾癥
“垃圾睡眠”會引發(fā)打鼾癥,晚上睡覺打鼾,會讓自己睡得不香,容易把自己憋醒,嚴重的還會患上慢性咽炎。另外,睡覺打鼾第二天易出現(xiàn)口干舌燥、頭暈乏力、情緒易怒等癥狀。
5脫發(fā)
研究表明,脫發(fā)與睡眠的時間長短并無太大關(guān)系,然而,脫發(fā)與睡眠質(zhì)量的關(guān)系很大!也就是說,睡不好易造成脫發(fā)!
除以上的危害之外,“垃圾睡眠”還會引起腎功能下降、抵抗力下降、易生病、視物模糊等危害,嚴重的甚至?xí)l(fā)癌與心臟??!