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睡不著的危機(jī)
睡眠障礙是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)而導(dǎo)致的睡眠不足。睡眠障礙主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。而對(duì)于睡眠不足所造成的危害大家千萬(wàn)不可掉以輕心。
調(diào)查數(shù)據(jù)表示，早在1990年權(quán)威資料統(tǒng)計(jì)，因睡眠障礙造成的直接醫(yī)療費(fèi)用支出，以及因睡眠障礙造成的生產(chǎn)下降、病假和意外事故傷害等所造成的經(jīng)濟(jì)損失，為154億美元。
為什么現(xiàn)在生活條件好了，疾病越來(lái)越多，環(huán)境固然是一個(gè)因素，但方法錯(cuò)誤、現(xiàn)代教育問(wèn)題和我們自身的不學(xué)習(xí)才是根本問(wèn)題。
已經(jīng)不是常人所簡(jiǎn)單理解的腳痛醫(yī)腳，解決標(biāo)癥；最可怕的是，人體外在的表現(xiàn)，是人體發(fā)出求救信號(hào)，也是體內(nèi)發(fā)生病變，體內(nèi)元?dú)馔瞥霾⌒暗谋憩F(xiàn)，人體在聰明的合理的使用分配自身元?dú)?，而西藥快速激發(fā)人體元?dú)猓瑯?biāo)癥消失很快，但體內(nèi)元?dú)馓潛p過(guò)快而造成嚴(yán)重虧虛，是體內(nèi)元?dú)獠荒苷Ｖ挝迮K六腑功能運(yùn)動(dòng)，會(huì)造成功能紊亂而致病。
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媽媽最近起來(lái)越來(lái)越早，臉色卻越來(lái)越不好。我知道她早起是因?yàn)樗恢】吹剿徽勰サ迷絹?lái)越憔悴卻在兒孫面前強(qiáng)作歡顏的樣子，心里就說(shuō)不出的難受，媽媽為了這個(gè)家辛苦大半輩子，我好希望媽***睡不好覺(jué)能快點(diǎn)治好，晚上睡得好，白天身體更好，健健康康地安度晚年，樂(lè)享天倫。爸媽睡好身體好，就是我們做兒女的心愿。
寶元神自我健康管理中心提醒：元?dú)庾? 睡眠好！
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