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寶寶營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)養(yǎng)粥!
寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有賴于喂養(yǎng)得當(dāng)和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充分供給,如果母乳不足,或斷奶過早,或喂養(yǎng)品調(diào)配不當(dāng),就會(huì)使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)的供給不能適應(yīng)寶寶發(fā)育的需要,或不符合脾胃的運(yùn)化機(jī)能,日久脾胃虛弱,運(yùn)化無(wú)力,則營(yíng)養(yǎng)失調(diào),體形失養(yǎng)。
寶寶患有慢性腹瀉、 痢疾、 肺結(jié)核、佝僂病時(shí),疾病消耗就會(huì)導(dǎo)致脾肺受損,脾虛則生化無(wú)源,肺虛則津液不能朝奉,腎虛不能生化精血,以致氣血更加耗損,乃至形體贏瘦。
因此,中醫(yī)認(rèn)為寶寶面黃肌瘦除了要徹底治療慢性消耗性疾病外,飲食調(diào)養(yǎng)也尤為重要,其主要原則為調(diào)理脾胃,舒暢氣機(jī),清除宿食,溫補(bǔ)脾胃,以祛虛寒等。
(1)棗麥粥。
選干凈的小紅棗8--10枚,大麥適量,用溫水浸泡后旺火熬煮。
(2)棗秫粥。
先將秫米用少量水浸泡后,再放入鍋內(nèi)炒至略黃,然后加入浸泡后的小紅棗8--10枚,用旺火熬爛。
(3)蓮子粥。
將蓮子去皮去芯,用溫水浸泡后旺火熬煮成粥,吃時(shí)可加少量糖。
(4)苡米粥。
將選干凈的苡米,或加少量秫米,用溫水浸泡后,再用旺火熬粥。
(5)肉湯粥。
用雞或牛肉、排骨煮湯,煮時(shí)加入肉豆蔻、草豆蔻、丁香、茴香、桂皮等適量,吃時(shí)放點(diǎn)食鹽。
在吃上述湯粥時(shí),可與從市場(chǎng)上所購(gòu)的山楂糕及茯苓餅同吃,以調(diào)理脾胃。
如果使孩子從小就養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,及時(shí)添加輔食,不要一味吃甜食,以咸食為主,不偏食,適當(dāng)節(jié)制生冷飲食,就能有效地預(yù)防孩子面黃肌瘦。
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培訓(xùn)地址:嵩山北路299號(hào)院鄭州創(chuàng)業(yè)孵化園區(qū)
聯(lián)系人張老師
寶寶哭代表什么?
寶寶剛落地,就是用“哭”來(lái)表達(dá)自己的到來(lái),此后更是稍有不順就哭。
面對(duì)寶寶的哭聲,新手爸媽總是手足無(wú)措,也容易感到心煩氣燥。
除了是生病導(dǎo)致的哭鬧外,寶寶哭很有可能是以下兩個(gè)原因:
1、需求得不到滿足
其實(shí),不管有沒有經(jīng)驗(yàn),從寶寶的哭聲中總能判斷出ta的需求。
可以逐一排查,是否餓了,是否紙尿褲濕了不舒服,是否困了......
仔細(xì)聽一聽,就能聽清楚寶寶的不同需求的哭聲到底是怎么樣的了。