推拿按摩手法

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推拿按摩的四大好處

推拿按摩好處一：防治感冒按摩耳廓遵男左女右法可補(bǔ)益肺氣，疏風(fēng)解表即通過提高肺功能，從而達(dá)到抗御外邪的作用。對感冒及過敏癥狀都有較好的療效。

推拿按摩好處二：治療頭部脹痛推印堂和揉按太陽穴可以盡快消滅普通的慢性頭痛、脹痛而無感冒發(fā)熱的癥狀。

推拿按摩好處三：可以明目按摩太陽穴、睛明穴和攢竹穴可以幫你點(diǎn)亮雙眸，有助于焊接眼疲勞，緩解視力。

推拿按摩好處四：有助睡眠抹額、搓手浴面、按揉腦后耳廓、拍打足三里穴等都有助于被電腦病侵襲的患者來緩解舒張壓力，拯救睡眠。

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推拿按摩注意事項(xiàng)

推拿按摩前要修整指甲、熱水洗手，同時(shí)，將指環(huán)等有礙操作的物品，預(yù)先摘掉。態(tài)度要和藹，嚴(yán)肅細(xì)心，要耐心地向患者解釋病情，爭取患者合作?；颊吲c醫(yī)生的位置要安排合適；特別是患者坐臥等姿勢，要舒適而又便于操作。推拿按摩手法要輕重合適，并隨時(shí)觀察病人表情，使患者有舒服感。推拿按摩時(shí)間，每次以20～30分鐘為宜，推拿按摩次數(shù)以十二次為一療程?；颊咴诖笈?、大喜、大恐、大悲等情緒激動的情況下，不要立即推拿按摩。飽食之后，不要急于推拿按摩，一般應(yīng)在飯后二小時(shí)左右為宜。推拿按摩時(shí)，有些患者容易入睡，應(yīng)取毛巾蓋好，以防著涼，注意室溫。當(dāng)風(fēng)之處，不要推拿按摩。推拿，又稱推拿按摩，就是用手在人體皮膚、肌肉、穴位上施行各種手法，達(dá)到保健、治病的目的?？梢杂伤送颇冒茨?，也可以自我推拿按摩，就是自己給自己推拿按摩。

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按摩的優(yōu)點(diǎn)

按摩的優(yōu)點(diǎn)很多，容易學(xué)習(xí)。操作簡便，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，還可代替藥物。比如有些病人使用按摩后，可使精神振奮，起到興奮劑的作用，也可使患者安靜下來，起到鎮(zhèn)靜劑的作用。由于按摩有利于循環(huán)系統(tǒng)和新陳代謝，對于一般慢性病或身體過度虛弱的患者，是比較安全可靠的。對于不便吃藥的孩子，按摩可增強(qiáng)小兒體質(zhì)，起到預(yù)防保健作用。