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綜合格斗技 自由搏擊術(shù)
綜合搏擊，又稱綜合武術(shù)，英文“Mixed Martial Arts”，簡稱MMA。 是一種集觀賞性、娛樂性、競技性于一體的優(yōu)秀運動項目，現(xiàn)已成為國際武術(shù)搏擊比賽的主要項目。它的主要技戰(zhàn)術(shù)可以分為兩大部分：站立對抗技術(shù)和地面絞殺技術(shù)。它包含并吸取各門派功夫的精華，各種拳法、腿法、膝、肘、掌、擒拿、關(guān)節(jié)技、柔術(shù)、摔跤等技術(shù)方法。MMA運動是拳擊、kickboxing、柔道和摔跤等運動的完美結(jié)合，可以說是搏擊運動的十項全能。MMA比賽是體育比賽規(guī)則上的一個突破，它可以讓所有的參賽者都采用MMA的規(guī)則，對所有的武技一視同仁，不同武術(shù)流派的練習者可以在統(tǒng)一的規(guī)則下同場競技。MMA運動的賽規(guī)可以讓各方高手在一個公開且公平的環(huán)境下進行較量，是真實也最公平的一種競賽方式。在比賽中允許使用擊打、抱摔、關(guān)節(jié)技等各種技術(shù)，并在選手倒地時繼續(xù)進行比賽。踢、打、摔、拿等各種武技都可以得到完美的展示。
綜合格斗技 MMA它包擴了: 拳擊 散打 泰拳 摔跤 柔道 柔術(shù) 桑博 擒拿 等世界各國武術(shù)門派的精髓,加上自己本身獨有的地面打擊技巧 以成為當今世界上最流行最豐富全面的格斗技術(shù) 綜合格斗MMA在所有搏擊對抗項目中，最接近于街頭實戰(zhàn)，綜合格斗學員可以很輕松的面對其它任何一種武術(shù)項目.因為綜合格斗MMA學員本身就已經(jīng)學習和具備了各種技擊能力. 瞬間強大攻擊力足以使你有能力應(yīng)付任何突發(fā)事件.以一敵多不再是你遙遠的夢想.！
MMA可使用動作及技巧同其它競技項目比較表：
拳 肘 踢 膝 鎖臂 鎖喉 鎖腿 抱摔 倒地
摔跤* + +
柔道* + + + +
俄羅斯式摔跤 + + + +
拳擊* +
跆拳道* + + +
泰拳 + + + +
散打 + = + + +
MMA + + + + + + + + +
+ 表示可使用動作
= 表示新允許使用的動作
* 表示現(xiàn)在的奧林匹克項目
與其說MMA綜合武術(shù)競技是一項新興的運動，還不如說它就是我們非常熟悉的武術(shù)。MMA講究的是兼容并蓄、綜合全面，踢、打、摔、拿，什么都練其實就是MMA。
現(xiàn)代MMA運動把kickboxing、柔道和摔跤等各種運動相融合，使其成為一個非常精彩的運動項目。MMA具有統(tǒng)一的比賽規(guī)則，賽規(guī)的設(shè)定不偏不倚，既不會偏向某一種武技，也不會使某種武技處于劣勢。參賽者可以使用拳、踢、抱摔、鎖技、絞技等多種技術(shù)。比賽可以在與拳擊臺相同的拳臺進行，也可以在帶護欄的八角形場地舉行。比賽獲勝的方式同拳擊比賽相似，即KO勝、優(yōu)勢勝利、醫(yī)生終止比賽、對手棄權(quán)、分數(shù)評定、或者取消比賽資格。但與拳擊或踢拳比賽的不同之處在于選手也可以通過讓對手認輸來取得比賽的勝利。當參賽者由于被纏抱、挨拳過重或身體疲勞等原因而希望停止比賽時，他都可以主動選擇認輸。整個比賽過程流暢明朗，當選手倒地時比賽繼續(xù)進行，裁判很少叫暫停。比賽重量級別的劃分與拳擊、摔跤、柔道和散打基本相同。非冠軍賽一般為三個回合；冠軍賽一般為五個回合；每個回合持續(xù)五分鐘，每兩個回合間有一分鐘休息時間。
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