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豆腐皮是中國人很喜愛的一種傳統(tǒng)食品,具有濃郁的豆香味,同時(shí)還有著其他豆制品所不具備的獨(dú)特口感。豆腐皮是做菜的主料,色澤黃白,油光透亮,含有豐富的蛋白質(zhì)及多種營養(yǎng)成分。
豆腐皮是由大豆磨漿澆煮后再凝結(jié)干制而成,色澤微黃,表面光滑,高蛋白,不含膽固醇,低脂肪,有很高的營養(yǎng)人質(zhì),有改善血管疾病及保護(hù)心臟的功能,豆腐皮與健脾養(yǎng)胃、止渴除煩的粳米及冰糖共煮成粥,具有益氣通便、保胎順產(chǎn)、滑胎催生的作用。產(chǎn)婦臨產(chǎn)前食用,可使胎滑易產(chǎn)、縮短產(chǎn)程,是產(chǎn)婦產(chǎn)前保健佳品。
豆腐皮還有易消化、吸收快的優(yōu)點(diǎn),所以是一種婦、幼、老、弱皆宜的食用佳品,各階段人群均可食用。