田七漱口水

牙齒究竟應該是什么顏色才算健康？史劍杰說，這首先要糾正一個誤區(qū)?！昂芏嗳艘詾?，健康的牙齒應該是純白色的，就像牙膏廣告中模特的牙齒一樣?！彼f， 事實上這是錯誤的。正常牙的結構，是一層較為透明的牙釉質里包含著淡黃色的牙本質，因此，正常牙的顏色，應該是略帶黃色的。特別白而沒有透明性的牙齒，反 而會給人不真實的感覺。

那為什么很多人的牙齒會變得更黃、甚至變黑呢？史劍杰分析，根據病因的不同，牙齒變色可以分為內源性著色和外源性著色。

內源性著色牙，指的是由于受到病變或藥物的影響，牙齒內部結構發(fā)生的著色，常伴有牙齒的發(fā)育異常；而外源性著色牙，主要指由于藥物、食物、飲料（如茶、咖啡等）中的色素沉積在牙齒表面，而牙齒內部結構并不受影響。

史劍杰提醒，刷牙方法不正確、吸煙、咀嚼有色食品、過度使用漱口水、進食酸性食物和飲料后沒有及時用清水或茶水漱口等生活習慣都可導致牙齒著色。

1.防齲作用：例如含氟漱口水，每天或每周使用，能夠減少兒童齲和老年人根齲的發(fā)生。對于齲高危人群效果明顯。

2.減少口腔致病微生物的數(shù)量：例如含精油的漱口液，有減少牙菌斑，減輕牙齦炎的作用。作為一種輔助措施，確實有一定的效果。

3.止痛作用：例如含0.5%普魯ka因的漱口液對于口腔潰瘍等引發(fā)的疼痛有止痛作用。也有一定的效果。

4.促進口腔內創(chuàng)口愈合：例如康復新液。

漱口時將少量漱口液含入口內，緊閉嘴唇，上下牙稍微張開，使液體通過牙間隙區(qū)，輕輕加壓，然后鼓動兩頰及唇部，使溶液能在口腔內充分的接觸牙面、牙齦及粘膜表面，同時運動舌，使漱口水能自由地接觸牙面與牙間隙區(qū)。利用水力前后左右，反復幾次沖洗滯留在口腔各處的碎屑和食物殘渣，然后將漱口水吐出。若戴有活動義齒，應先取下義齒再含漱。

需要時，漱口后漱喉嚨，把水含入口中，把頭仰起漱15秒左右，然后吐出，重復一遍即可。