低溫烘焙豆?jié){原料 招代理

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  早上喝豆?jié){確實是一個不錯的時間段，除了要注意豆?jié){的飲用量需要合適之外，我們更應(yīng)該注意豆?jié){的純度，如果是自己用豆?jié){機打磨出來的新鮮豆?jié){，這方面就不用考慮了，如果是從市場上買回來的豆?jié){，營養(yǎng)恐怕會大打折扣哦，這方面有很多人不重視，這個習(xí)慣很不好。

      專家給出幾個喝豆?jié){的時間段，一個是早上6點到7點之間，這個時間段是人體對營養(yǎng)吸收合適的時間，人體經(jīng)過一夜的時間已經(jīng)形成了生物鐘的循環(huán)，這個時間段正是需要補充營養(yǎng)的時機。在就是中午也不錯，不過在中午11點到12點在之間喝，這個時間段一般都是趕到了午飯時間，沒關(guān)系，可以在飯前喝一碗或者是飯中喝一碗，這樣不僅可以讓豆?jié){中的營養(yǎng)被充分的吸收好，還有一個重要的作用就是可以有效的降低食欲，對減肥也是非常有幫助的，可以起到間接節(jié)食的作用。至于晚上，不要再喝豆?jié){了，這樣會導(dǎo)致營養(yǎng)過量而無法被完全吸收，從而造成身體的負(fù)擔(dān)。

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      谷物是人類最早的糧食，是我們每天保證身體營養(yǎng)必不可少的食物，早在幾千年前，中國人就開始采集、種植谷物并食用谷物。隨著生產(chǎn)力的提高和生產(chǎn)工藝的發(fā)展，人們食用的谷物品種越來越豐富。五谷雜糧飲品，正是因為打破飲料只限水果的界限，改善膳食結(jié)構(gòu)、平衡營養(yǎng)，符合現(xiàn)代生活的健康理念，所以受到了市場的歡迎。

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