五谷雜糧食用時的健康小貼士!春雷五谷。春雷五谷現(xiàn)磨豆?jié){加盟,三種加盟套餐,3980元套餐包含豆?jié){機,餐車,工作服,吸管,紙杯,加工視頻技術(shù),工作服歡迎加盟春雷五谷豆?jié){
科學(xué)飲食,健康生活,在飲食中要注意根據(jù)自己的體質(zhì)以及季節(jié)的變化合理飲食,這樣才能達到用雜糧養(yǎng)生的效果和目的。那么日常食用五谷雜糧時要注意什么呢?下面我們就來看看日常食用五谷雜糧注意事項:
1、雜糧不要過量食用,避免引起消化不良
2、五谷類雜糧不宜用冷水來煮飯
3、不宜常食用五谷剩飯
4、五谷類雜糧不宜加堿煮食
5、大豆不能夾生吃,不然營養(yǎng)會降低
7、脾胃虛寒的人不宜吃綠豆
8、胃腸道疾病患者不應(yīng)多食大豆及其制品
9、肝、腎病患者不應(yīng)多食大豆及其制品
10、消化不良的朋友應(yīng)避免過多食用雜糧
春雷多谷飲品 健康五谷豆?jié){原料批發(fā)廠家
品名:糙米飲品
配方:糙米、黃豆、燕麥
凈重:30g/包
功效:益氣和中,除濕減肥!
隨著肥胖癥的發(fā)病率與日俱增,肥胖已成為全球首要的健康問題擺在人們面前,據(jù)不完全統(tǒng)計全世界的肥胖者以每5年翻一番的驚人速度在增長,究其原因是人們體力勞動的不斷減少,飲食結(jié)構(gòu)的不斷變化導(dǎo)致的。那么什么樣的食物能夠改變現(xiàn)狀,組織我們的體重持續(xù)增長,春雷糙米飲品,由糙米、黃豆、燕麥等低溫烘焙五谷雜糧組成,健康營養(yǎng),有益氣和中,除濕減肥的功效。
糙米:糙米的營養(yǎng)價值比精白米高,短時間內(nèi)可以為人體提供大量的熱量。糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效,能有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝,內(nèi)分泌異常等;能治療貧血;能治療便秘,凈化血液,因而有強化體質(zhì)的作用; 胚芽中富含的維生素E能促進血液循環(huán),有效維護全身 機能;糙米能使細(xì)胞功能轉(zhuǎn)為正常,保持內(nèi)分泌平衡;糙米具有連接和分解農(nóng)藥等放射性物質(zhì)的功效,從而有效的防止了體內(nèi)吸收有害物質(zhì),達到了防癌的作用。
春季養(yǎng)生 春雷五谷飲品為您的健康保駕護航!
品名:五谷飲品
配方:黃豆、紅豆、糯米、黑豆、 燕麥
凈重:35g﹨包
功效:健脾和胃、利腎去水、補血益氣、滋陰潤肺
春季養(yǎng)生應(yīng)遵循養(yǎng)陽防風(fēng)的原則。春季,人體陽氣順應(yīng)自然,向上向外疏發(fā),因此要注意保衛(wèi)體內(nèi)的陽氣,凡有損陽氣的情況都應(yīng)避免。
春季飲食要根據(jù)個人體質(zhì)進行選擇,普通健康人群不主張大量的進補。對于健康人群而言,春季飲食要注意清淡,不要過度食用干燥、辛辣的食物。同時,因為此時陽氣上升容易傷陰,因此要特別注重養(yǎng)陰,可以多選用百合、山藥、蓮子、枸杞等食物。春季宜吃清淡的,五谷、蔬菜等,不宜太多油膩
春雷五谷豆?jié){是將五谷雜糧經(jīng)過低溫烘焙成為熟糧食然后包裝成為小袋包裝方便攜帶,經(jīng)過豆?jié){機現(xiàn)磨成為營養(yǎng)豐富的豆?jié){。五谷豆?jié){營養(yǎng)非常豐富,且易于消化吸收。五谷豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。
【紅豆】紅豆是高蛋白、低脂肪、營養(yǎng)高、多功能的小雜糧。它還是美容食品,補血,消腫,使肌膚紅潤,是瘦身健美的理想食品。產(chǎn)婦、乳母多吃紅豆還可催乳。
【黑豆】:又名烏豆,內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和微量元素。中醫(yī)認(rèn)為,其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養(yǎng)血平肝、補腎壯陰、補虛黑發(fā)之功效。李時珍曰:“黑豆入腎功多,故能治水、消脹,下氣,治風(fēng)熱而活血解毒。”