| 服務(wù)項目 | 瀏覽量17 | 發(fā)布時間2017-09-30 |
| 品牌春雷雜糧 | 所在地山東 德州 | 起訂≥1 件 |
| 供貨總量未填 | 發(fā)貨0天內(nèi)發(fā)貨 | 有效期至2025-03-09 |
五谷雜糧食用時的健康小貼士！春雷五谷。春雷五谷現(xiàn)磨豆?jié){加盟，三種加盟套餐，3980元套餐包含豆?jié){機，餐車，工作服，吸管，紙杯，加工視頻技術(shù)，工作服歡迎加盟春雷五谷豆?jié){
科學(xué)飲食，健康生活，在飲食中要注意根據(jù)自己的體質(zhì)以及季節(jié)的變化合理飲食，這樣才能達到用雜糧養(yǎng)生的效果和目的。那么日常食用五谷雜糧時要注意什么呢？下面我們就來看看日常食用五谷雜糧注意事項：
1、雜糧不要過量食用，避免引起消化不良
2、五谷類雜糧不宜用冷水來煮飯
3、不宜常食用五谷剩飯
4、五谷類雜糧不宜加堿煮食
5、大豆不能夾生吃，不然營養(yǎng)會降低
7、脾胃虛寒的人不宜吃綠豆
8、胃腸道疾病患者不應(yīng)多食大豆及其制品
9、肝、腎病患者不應(yīng)多食大豆及其制品
10、消化不良的朋友應(yīng)避免過多食用雜糧
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補中益氣，養(yǎng)血安神。紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素等，有“一日吃仨棗，紅顏不顯老”之說
棗中還含有蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素尢以維生素C最為突出，每100克鮮棗含維生素C400～800毫克，比桃、蘋果、梨、葡萄、草莓、柑橘等高幾十倍，故鮮棗有“維生素丸”之美譽。
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品名：綠豆飲品
配方：綠豆、黃豆、燕麥
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功效：利尿潤膚
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綠豆--濟世之食谷
消暑，利尿消腫，潤喉止渴，明目降壓，清膽理氣。夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
黃豆：每100克含蛋白質(zhì)36.3克，脂肪18.4克，碳水化合物25克，鈣367毫克，磷571毫克，鐵11毫克，胡蘿卜素0.4毫克，硫胺素0.79毫克，核黃素0.25毫克，煙酸2.1毫克。還含有卵磷脂，大豆皂醇A、B、C、D、E等各種物質(zhì)。具有增強機體免疫、防止血管硬化、促進骨骼發(fā)育、通導(dǎo)大便、抗缺鐵性貧血、降糖、抗氧化及抗衰老的功效
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