每天喝紅酒的好處

什么時間段最適合喝紅酒呢？毋庸置疑是睡前喝。睡前喝紅酒有哪些好處呢？

1、有利于睡眠，睡前喝少量的紅酒，可以很好的讓人進入睡眠，對失眠患者有一定的治療作用。

2、能 舒緩睡前情緒，喝紅酒能夠使人放松，心情不好喝少量的紅酒，可以緩解情緒。

3、有抗癌作用，在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量很高。因為白藜蘆醇可使癌細胞喪失活動能力。

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在一般人的觀念里，生活上的享受似乎總是身體健康背道而馳的，葡萄酒向我們證明了，只要不過度，享受和健康原是可以兼得的。

葡萄酒對女性尤其有好處，如下所述：

1、紅酒可增進食欲，葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態(tài)，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻；品嘗時酒中單寧微帶澀味，促進食欲。所有這些使人體處于舒適、欣快的狀態(tài)中，有利于身心健康。

2、紅酒有滋補作用，葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質。這些都是人體必不可少的營養(yǎng)素。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素(Oligoe Lement)，具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中?生的反應性氧(Ros)對人體的傷害(如對細胞中的DNA和RNA的傷害)，這些傷害是導致一些-退化性疾病，如白內障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。因此，經常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。

3、紅酒有助消化的作用，蛋白質最優(yōu)良佐餐飲料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質，可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，調整結腸的功能。對結腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

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紅酒現在越來越受人們的歡迎，那么經常喝紅酒什么好處呢？

1、經常喝紅酒你的抗病毒能力比較強，每天飲用一小杯紅酒的人比其他人感染幽門螺桿菌的幾率要低。幽門螺桿菌通常是胃炎、潰瘍和胃癌的主要誘因。如果人們經常接觸受污染的食物，那么每天飲用半杯紅酒也能夠有效預防由沙門氏菌等細菌引起的食物中毒。

2、基礎喝紅酒可以提高老年人的平衡感。紅酒中的白藜蘆醇可以提高老年人的平衡感和靈活性。

3、經常喝紅酒你不需要擔心“三高”問題，紅葡萄酒中是富含有白藜蘆醇，這類成分有預防高血脂以及調理血糖代謝的作用，也有利于體內血液循環(huán)的通暢。適當的飲用紅葡萄酒有助于預防“三高”問題。

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