五谷雜糧食用時(shí)的健康小貼士!春雷五谷。春雷五谷現(xiàn)磨豆?jié){加盟,三種加盟套餐,3980元套餐包含豆?jié){機(jī),餐車,工作服,吸管,紙杯,加工視頻技術(shù),工作服歡迎加盟春雷五谷豆?jié){
科學(xué)飲食,健康生活,在飲食中要注意根據(jù)自己的體質(zhì)以及季節(jié)的變化合理飲食,這樣才能達(dá)到用雜糧養(yǎng)生的效果和目的。那么日常食用五谷雜糧時(shí)要注意什么呢?下面我們就來看看日常食用五谷雜糧注意事項(xiàng):
1、雜糧不要過量食用,避免引起消化不良
2、五谷類雜糧不宜用冷水來煮飯
3、不宜常食用五谷剩飯
4、五谷類雜糧不宜加堿煮食
5、大豆不能夾生吃,不然營養(yǎng)會降低
7、脾胃虛寒的人不宜吃綠豆
8、胃腸道疾病患者不應(yīng)多食大豆及其制品
9、肝、腎病患者不應(yīng)多食大豆及其制品
10、消化不良的朋友應(yīng)避免過多食用雜糧
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品名:紅棗薏米飲品
配方:紅棗、薏米、燕麥
凈重:30g﹨包
功效:補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾祛濕
天然飲品,無任何添加劑!
春雷五谷現(xiàn)磨豆?jié){飲品致力于雜糧產(chǎn)業(yè)已逾15年,期間一直以打造健康雜糧,崇尚天然食品,無任何添加,現(xiàn)有產(chǎn)品包括:五谷雜糧禮盒、450g真空包裝生雜糧、低溫烘焙熟五谷雜糧、現(xiàn)磨五谷豆?jié){原料專用小料包、春雷五谷養(yǎng)生粉等;春雷產(chǎn)品廠家直銷,支持批發(fā),現(xiàn)面向全國廣招代理,歡迎各位朋友來電咨詢!
紅棗--天然維生素丸
補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神。紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素等,有“一日吃仨?xiàng)?,紅顏不顯老”之說
薏米--美容祛斑好幫手
健脾滲濕,除痹止瀉,清熱排膿,富含蛋白、粗纖維、鈣、磷、鐵等微量元素及維生素B1、B2等。有使皮膚光滑、減少皺紋、消除色素斑點(diǎn)的功效。低脂、低熱量,是減肥的主食。薏米,在中藥里稱“薏苡仁”,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。
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品名:三黑飲品
配方:黑豆、黑米、黑芝麻
凈重:35g/包
功效:滋補(bǔ)肝臟、腎、滋膚美容、烏發(fā)、補(bǔ)腦益智
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黑豆:--常食黑豆可百病不生
《本草綱目》言其“服之能益精補(bǔ)髓,壯力潤膚,發(fā)白后黑,久則轉(zhuǎn)老為少,終其身無病”黑豆含豐富的氨基酸、鈣、鉀、多種微量元素、B族維生素、維生素E和粗纖維等,營養(yǎng)豐富。
黑芝麻--美容圣品
黑芝麻有助于潤腸通便、活血養(yǎng)顏和生發(fā)烏發(fā)。含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸、卵磷脂、鈣、鐵等營養(yǎng)成分,有健腦益智和抗氧化的作用。素食者、腦力工作者、婦女產(chǎn)后缺乳者應(yīng)多吃黑芝麻。
黑米--長壽米,補(bǔ)血米,貢米
要想抗衰老,黑米少不了。黑米有益于開胃益中、健脾暖肝、明目活血滋陰補(bǔ)腎,是糖尿病人和心血管疾病患者理想的膳食調(diào)養(yǎng)品。黑米中維生素、硒、鋅、磷、鐵、銅等微量元素和氨基酸含量均高于普通大米。
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