五谷雜糧禮盒

德州問(wèn)天商貿(mào)春雷好粥道禮盒中的五谷米粥簡(jiǎn)介 春雷小雜糧精心為您調(diào)養(yǎng)

五谷米粥富含豐富的維生素A，可保持皮膚和粘膜的健康，維生素B2，能夠預(yù)防青春痘，維生素E則能預(yù)防衰老丶皮膚干燥。其他的成分如脂肪油丶揮發(fā)油丶亞麻油酸，可使皮膚滋潤(rùn)。使其光滑細(xì)致，氨基酸，膀氨酸等能讓秀發(fā)烏黑亮麗，而不飽和脂肪酸，可使堆積在體內(nèi)的膽固醇變少，促進(jìn)新陳代謝，使頭發(fā)更容易生成，預(yù)防掉發(fā)。五谷雜糧皆含膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)及消化液分泌，可加強(qiáng)體內(nèi)廢物排出，有益于瘦身。

老祖宗的飲食養(yǎng)生經(jīng) 五谷加大棗健康吃出來(lái)

幾千年來(lái)，老祖宗們不知總結(jié)了多少經(jīng)典搭配，而而“五谷加大棗，勝過(guò)靈芝草”就是其中一個(gè)在民間流傳甚久說(shuō)法。

歷代養(yǎng)生學(xué)家都提倡“五谷為充”的健康飲食理念，也就是說(shuō)人體每天必須攝入一定量的主食。據(jù)湖北省藥膳食療研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，湖北省中醫(yī)院甘愛(ài)萍教授介紹，玉米、谷子(小米)、水稻(大米)、小麥、大豆等谷物能為人體提供70%左右的能量，40%—50%的蛋白質(zhì)，同時(shí)也是鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)以及B族維生素的重要來(lái)源。由此可見(jiàn)，谷物在人們飲食中舉足輕重的作用。

大棗，又名紅棗，屬于藥食兩用之品。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其能補(bǔ)太陰之精，化陽(yáng)明之氣，有生津潤(rùn)肺除燥、養(yǎng)血滋肝息風(fēng)、療脾胃衰弱的功效，因此被列為藥中上品?，F(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn)，大棗還含有三萜皂苷類、生物堿類、黃酮類、有機(jī)酸類等多種有效成分，具有延緩衰老，抗氧化，提高免疫功能，保護(hù)肝臟、增強(qiáng)體力、抗過(guò)敏、抗腫瘤等作用。

如能將大棗與大米、小米或糯米同煮為粥，即可有不錯(cuò)的保養(yǎng)效果，因而，民間也有“若要皮膚好，粥里加大棗”的說(shuō)法。但甘愛(ài)萍教授特別提醒，在用大棗熬粥時(shí)將大棗剖成幾塊，這樣有利于熬出棗中有效成分，增加食療效果。值得注意的是，由于大棗性溫，食用過(guò)多會(huì)助濕生痰蘊(yùn)熱，有濕熱痰熱者不宜食用。

專家支招：怎樣挑選黑花生

市民怎樣挑選放心的黑花生，專門(mén)致力于研究黑花生培育的經(jīng)濟(jì)作物研究所所長(zhǎng)提出了三點(diǎn)建議：

一、挑帶殼的：“除非是改變它的基因，否則是沒(méi)法染色的?！碧茦s華說(shuō)，市民挑選黑花生最保險(xiǎn)的辦法就是挑帶殼的黑花生，因?yàn)槿绻袣?，不法商家就無(wú)法從染色上做文章。

二、挑新鮮的：專門(mén)致力于研究黑花生培育的經(jīng)濟(jì)作物研究所所長(zhǎng)說(shuō)，市民挑選的時(shí)候可以將花生仁掰開(kāi)兩半，觀察如果顏色偏黃，那就說(shuō)明花生不夠新鮮了，就要特別小心，因?yàn)榭赡苓M(jìn)行加工過(guò)。而如果里面偏白，就說(shuō)明更加新鮮，被加工過(guò)的可能性較小。

三、挑胚芽是白色的：在每粒花生仁的頂端都會(huì)有一個(gè)白色的小點(diǎn)，那是花生仁的胚芽。如果花生仁經(jīng)過(guò)染色，胚芽有可能也被染色，而正常的花生仁白色的胚芽是清晰可見(jiàn)的。

春雷黑花生的優(yōu)勢(shì)：

1、純手工挑選：春雷的黑花生是純手工篩選，保證袋袋健康，讓你吃得放心。

2、純綠色食品：無(wú)污染、無(wú)公害、無(wú)添加劑非轉(zhuǎn)基因綠色食品。

3、原產(chǎn)地直供：從生產(chǎn)基地到餐桌無(wú)任何中間商，讓您購(gòu)買(mǎi)更放心，吃得更舒心！

4、天然弱堿水土：本產(chǎn)品種植土壤、水源是天然弱堿性，無(wú)污染，產(chǎn)品更健康，更營(yíng)養(yǎng)。