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嬰幼兒怎么喂養(yǎng) 科學(xué)喂養(yǎng)時(shí)間要記牢

　　一、添加輔食

　　嬰兒輔食(http://www.sheastwes.com/)添加是最普遍的問(wèn)題了，但是很多父母卻沒(méi)有把握好添加輔食的時(shí)間，要么過(guò)早要么過(guò)晚，甚至有的到寶寶8個(gè)月了還沒(méi)添加魚(yú)類、肉類、蔬菜、豆制品、水果等。這會(huì)給寶寶的發(fā)育蒙上陰影。

　　研究表明，嬰兒4個(gè)月后開(kāi)始進(jìn)入學(xué)習(xí)咀嚼和味蕾發(fā)育的敏感期，5、6個(gè)月時(shí)對(duì)食物已經(jīng)表現(xiàn)出濃厚的興趣，腸道內(nèi)的乳糖酶開(kāi)始活躍，分泌更多的淀粉酶，所以這時(shí)候給寶寶添加輔食最合適。

　　還沒(méi)到4個(gè)月的嬰兒建議還是純母乳喂養(yǎng)，不需要添加任何水、飲料或者食物，滿4個(gè)月添加輔食時(shí)也要注意方法，因?yàn)榱?xí)慣了母乳的寶寶很難接受另一種味道的輔食。最好是選在寶寶心情愉快或比較有饑餓感的時(shí)候給寶寶添加輔食。

　　二、喂奶時(shí)間

　　寶寶剛出生后多久開(kāi)始喂奶呢?老一輩人是說(shuō)半天到一天，其實(shí)，新生兒出生半小時(shí)后就是喂奶的最佳時(shí)間。因?yàn)椋跎鷮殞氝m合喝初乳，營(yíng)養(yǎng)素濃度密集，免疫球蛋白可以預(yù)防疾病增強(qiáng)抵抗力。其次，喂奶可以促進(jìn)媽媽母乳分泌，促使子宮恢復(fù)，對(duì)媽媽產(chǎn)后恢復(fù)很有幫助哦。再者，新生兒出生半小時(shí)后吮吸能力最強(qiáng)，如果能在此時(shí)得到吮吸刺激，對(duì)寶寶喝奶很有幫助。

　　三、吃魚(yú)肝油

　　魚(yú)肝油對(duì)增強(qiáng)寶寶抵抗力，促進(jìn)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育很多油幫助，里面主要含有維生素A和維生素D，還可以保護(hù)視力，抵御癌癥入侵。母乳中比較缺乏維生素A和D，所以魚(yú)肝油是嬰幼兒除母乳之外的最佳營(yíng)養(yǎng)品。

　　一般2、3周的嬰兒就可以開(kāi)始喂食魚(yú)肝油了，要注意選購(gòu)濃的魚(yú)肝油，用滴管吸出一定劑量后再滴入寶寶嘴角內(nèi)或舌下，讓他慢慢舔入。

　　四、含鐵食物

　　寶寶成長(zhǎng)發(fā)育少不了微量元素的補(bǔ)充，尤其是鐵。一般足月的寶寶從母體獲得了充足的鐵能夠維持三四個(gè)月，等到4、5個(gè)月時(shí)就可以開(kāi)始補(bǔ)鐵。最好的補(bǔ)鐵方法就是添加含鐵食物，比如配方米粉、蛋黃、肝泥等，要注意寶寶每天攝入的鐵含量不能低于10mg。

　　五、用水杯喝水

　　讓寶寶寶寶用水杯代替奶瓶喝水可以鍛煉小手的肌肉，也能促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)，是避免長(zhǎng)期吮吸奶瓶導(dǎo)致齲齒的好方法。因此，從寶寶5個(gè)月開(kāi)始，建議讓寶寶接觸和熟悉被子，為用杯子喝水做準(zhǔn)備。等到寶寶6個(gè)月大時(shí)，就開(kāi)始教他使用杯子喝水。具體方法：用杯子裝少量水，然后讓寶寶自己雙手揣著杯子，媽媽再幫助他往嘴里送，注意一口一口慢慢喝，等寶寶能自己拿穩(wěn)杯子后再增加杯子的水量。

　　六、喂養(yǎng)鮮奶

　　因?yàn)橛械膵雰汉弱r牛奶容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)過(guò)敏反應(yīng)，所以周歲內(nèi)的寶寶是不建議喂養(yǎng)鮮奶的，只適合母乳或配方奶，等1歲后再給寶寶添加鮮牛奶。此外，鮮牛奶的微量元素含量比配方奶更少，消化和吸收也沒(méi)有配方奶好，所以，等滿周歲后，寶寶飲食比較豐富，營(yíng)養(yǎng)來(lái)源比較多時(shí)，再添加加鈣的鮮奶比較好。

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