現(xiàn)在的很多人整天都在坐著,其實(shí)這樣做對(duì)我們的腰傷害是非常大的,很有可能會(huì)引發(fā)腰間盤突出癥的出現(xiàn),腰間盤突出一旦出現(xiàn),將會(huì)對(duì)我們的生活工作造成嚴(yán)重的影響,所以我們需要盡早認(rèn)識(shí)這種疾病的發(fā)生,并且在日常生活當(dāng)中,盡早的調(diào)節(jié)身體,避免導(dǎo)致腰背疼痛,那么,什么是腰椎間盤突出?腰間盤突出該怎么辦呢?
腰間盤突出早期癥狀
1、腰間盤突出患者會(huì)出現(xiàn)腰或腿疼痛,在臥床休息后多可緩解,下床活動(dòng)一段時(shí)間后又出現(xiàn)疼痛。
2、多數(shù)腰間盤突出朋友不能完全站直行走需用手扶腰部疼痛一側(cè),咳嗽、打噴嚏或提重物時(shí)疼痛突然加重。
3、有腰部以上在外傷后出現(xiàn)腰部疼痛或單側(cè)下肢疼痛
4、腰疼部位多位于下腰部偏一側(cè),腿疼多為一側(cè)由臀部向遠(yuǎn)端的放射性疼,腰間盤突出可伴有麻木感。
腰間盤突出的治療方法
1、臥床休息:發(fā)病后應(yīng)臥床休息至少1周,一般以硬板床為宜,呈仰臥位,可在腰下墊一個(gè)軟墊以維持腰椎自然的生理曲度,這樣可促進(jìn)血液循環(huán),減輕疼痛。
2、做好調(diào)理:科學(xué)的調(diào)理可有效緩解椎間盤突出癥狀,長(zhǎng)期做調(diào)理還有一定的治療功效。經(jīng)確診后及時(shí)正規(guī)有效的治療是很關(guān)鍵的,使用[喬氏黑玉膏],促進(jìn)腰部肌肉有效的血液循環(huán),血氧交換飽和度,才能真正加強(qiáng)腰部肌肉,恢復(fù)腰部肌肉,周圍韌帶的腰椎保護(hù)作用。從而有效治療疾病。
3、做好牽引:牽引療法是目前臨床上用于治療腰椎間盤膨出效果最為明顯的一種治療方法了,這種治療方法主要是通過力學(xué)的作用力和反作用力來對(duì)腰椎進(jìn)行施加牽引力,使得椎間隙得以拉寬。從而使得椎間盤的壓力減小,以此達(dá)到治療的目的。
5、物理療法。物理療法主要包括按摩、推拿、針灸、電療、拔罐、激光、蠟療等,這些物理療法的主要作用就在于消炎止痛,可以很好的緩解患者的病痛,也有很好的活血化瘀的作用,但是,這種治療方法不能從根本上治療腰椎間盤膨出。等
腰椎間盤突出癥的演變?yōu)橐痪徛^程,因此,治療和康復(fù)治療上也需要一定的時(shí)間,并隨著病程較長(zhǎng)、病情的程度的嚴(yán)重而需要更多的康復(fù)時(shí)間。平時(shí)注意正確的一些姿勢(shì),飲食,運(yùn)動(dòng),都是要注意的 ,一些疼痛嚴(yán)重的朋友可以使用一些膏藥,加上正確的鍛煉方法,可以起到很好的治療效果,如,喬氏黑玉膏。喬氏黑玉膏對(duì)對(duì)腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)增生、腰肌勞損、腰腿疼痛等有良好的效果。
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