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黑玉膏

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    基本參數(shù)
    服務(wù)項(xiàng)目 瀏覽量87 發(fā)布時(shí)間2017-03-21
    品牌喬氏 所在地安徽 合肥 起訂≥1 盒
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    詳細(xì)說(shuō)明
     腰肌勞損是要不的疼痛反復(fù)發(fā)作，在勞累后，會(huì)更嚴(yán)嚴(yán)重，很普通的解釋，就是腰部累著了，疼的很，給生活造成很大的影響。接下來(lái)給大家說(shuō)下腰肌勞損的癥狀及其注意事項(xiàng)。

        　1、腰肌勞損的癥狀

    　　腰肌勞損主要癥狀表現(xiàn)為腰部酸、脹痛，經(jīng)休息后可減輕，勞累后加重。少數(shù)患者有臀部和大腿后上部位脹痛。

    　　腰肌勞損患者的腰部活動(dòng)一般沒(méi)有明顯的障礙，如癥狀較重或者急性發(fā)作時(shí)，腰部活動(dòng)可能受到限制。如果是持續(xù)某一姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者早晨起床時(shí)疼痛較為嚴(yán)重，適當(dāng)休息或者經(jīng)常變換體位疼痛可減輕，而活動(dòng)過(guò)度又會(huì)加重。

    　　
        2、避免腰部長(zhǎng)期重負(fù)荷

    　　腰肌勞損患者在勞動(dòng)過(guò)程中藥盡量避免腰肌長(zhǎng)時(shí)間負(fù)荷過(guò)重，需要長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作或者蹲位勞動(dòng)時(shí)要有間歇期休息，休息時(shí)要適當(dāng)改變體位，活動(dòng)腰部。以促進(jìn)腰部血液循環(huán)，改善腰部酸痛癥狀。

    　　3、飲食禁忌 
       腰肌勞損患者宜吃容易消化的食物，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，如蛋類、瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果等。 忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、咖喱、烈酒等。同時(shí)寒涼性食物也不適合腰肌勞損患者食用。

    　　4、經(jīng)常鍛煉身體

    　　經(jīng)常鍛煉身體，保持腰椎骨關(guān)節(jié)的活動(dòng)靈活、肌肉、韌帶富有彈性和良好的血液循環(huán)，能夠增強(qiáng)腰部肌肉的平衡，對(duì)于改善和恢復(fù)腰肌勞損有著很重要的意義。

        腰肌勞損癥的演變?yōu)橐痪徛^(guò)程，因此，治療和康復(fù)治療上也需要一定的時(shí)間，并隨著病程較長(zhǎng)、病情的程度的嚴(yán)重而需要更多的康復(fù)時(shí)間。平時(shí)注意正確的一些姿勢(shì)，飲食，運(yùn)動(dòng)，都是要注意的 ，一些疼痛嚴(yán)重的朋友可以使用一些膏藥，加上正確的鍛煉方法，可以起到很好的治療效果，如，喬氏黑玉膏。喬氏黑玉膏對(duì)對(duì)腰椎間盤(pán)突出、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)增生、腰肌勞損、腰腿疼痛等有良好的效果 。

        
       以上就是喬氏黑玉膏整理，關(guān)愛(ài)健康，想要了解更多可以（加我微信：qs999an QQ：1523474490）在線解答,一分鐘內(nèi)回復(fù)率高達(dá)90%!    

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