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深圳按摩棒這是較小區(qū)域的接觸，深圳按摩棒因此壓力較深。深圳按摩棒兩手劃圈——從下背開始。深圳按摩棒劃圈移動，先朝外，然后朝傷，返回中心。深圳按摩棒逐漸移動到上背（5分鐘）背部按摩技巧貼士3：加強手指輕撫法

（深圳按摩棒較小面積接觸，因此又較深——見圖）。站在你所按摩人的反側(cè)面。建議你先站在右側(cè)。用手指平面推（一手在另一手上面），從中心線推，然后滑行后退至脊椎。從下背開始，往上推至上背（5分鐘）背部按摩技巧貼士4用加強拇指剝以持續(xù)不變的深度壓力沿脊椎兩側(cè)的“香腸形”肌肉滑行（如圖）。至脖子處壓力稍減小。緩慢及有意的移動，從下背往上背滑行時感受骨節(jié)或敏感點，每側(cè)三次，以一、兩分鐘輕撫法交替（上述1至3技巧），重復(fù)剝。

深圳按摩棒背部按摩技巧貼士5：用加強中指摩擦沿棘突脊椎骨每側(cè)穩(wěn)固深入移動。從下背開始移動至上背。每個節(jié)點5度摩擦——痛處多摩擦幾度。 背部按摩技巧貼士6：用前臂輕撫法用穩(wěn)固的下壓力（如圖），移動手臂接近于頭部，恰好在肩胛骨下。6度撫摸。從第一次撫摸，注意下背可能疼痛。背部按摩技巧貼士7：

深圳按摩棒用加強拇指以持續(xù)不變的壓力釋放觸痛點讓病人的疼痛作為你的引導(dǎo)。將拇指放在病人告訴你的，或你可能已感覺到的觸痛之處或節(jié)點。以增加的壓力穩(wěn)固地施壓，逐漸增加壓力直到一個地方疼痛達到6或7至10度。保持壓力直到疼痛降低到4/10（約5秒）。立刻（不要停止壓力），再加壓直到疼痛達到6或7至10度，再保持壓力直到疼痛降低到4/10。重復(fù)第二步。疼，但你對病人沒多大傷害——正相反：肌肉及背部的疼痛（上或下）可能奇跡地消失。你的拇指很可能受點苦，因此確信你回去后它能與其他手指舉起，然后釋放每個觸痛點，也給拇指一點按摩

 深圳按摩棒背部按摩技巧貼士8：完成輕撫法應(yīng)用輕撫法（撫摸移動）用手指支撐（上述技巧3），然后用手跟部輕撫（上述技巧2），然后整個手掌撫法（上述技巧1）。按摩棒代理你曾用剝離及釋放觸痛點會提高效果。然后讓病人安靜幾分鐘。病人建議：在按摩后頭5天，鼓勵病人一次坐、站立或跑別長于半小時，此外，做短散步休息，常喝水。深圳按摩棒背部疼痛危險信號：假如你按摩的患者背部疼（上或下）與下列任何情況有關(guān)，提醒他們看醫(yī)學(xué)專家。也看：背部疼痛危險信號

深圳按摩棒· 小于20歲，或老于55歲，第一次患背部疼。· 暴力傷害后疼痛，例如，交通事故· 疼痛持續(xù)且變壞· 疼痛位于脊椎上部· 過去或目前患癌癥· 正服用類固醇· 藥物濫用者，或艾滋病感染· 一般不適或發(fā)燒· 體重明顯減輕· 往前彎腰有很大困難· 除了疼痛還有神經(jīng)有關(guān)的毛病：感覺喪失（特別是坐在鞍部的區(qū)域——因此稱為鞍部感覺缺乏），喪失能力，小便或腸失禁。· 脊椎結(jié)構(gòu)明顯畸形。· 4—6周后使人虛弱的疼痛未減輕。

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