高溫瑜伽房 是為瑜伽練習(xí)者提供一種新的環(huán)境,這種最新的瑜伽體系包含了二十六個(gè)運(yùn)動(dòng)姿勢(shì),對(duì)環(huán)境溫度的要求。人們要通過(guò)一節(jié)課程的時(shí)間(60-90分鐘)來(lái)完成它。
高 溫瑜伽要在一個(gè)比較熱的環(huán)境進(jìn)行(38-42攝氏度左右),這樣不但有利于四肢的伸展和毒素的排出,同時(shí)也減小了肌肉受傷的危險(xiǎn)性。有規(guī)律的進(jìn)行瑜伽的練 習(xí)可以使人們保持良好的健康,因?yàn)橥ㄟ^(guò)練習(xí)可以增強(qiáng)免疫力,改善身體狀況,增加力量、柔韌性和平衡感。最后,通過(guò)全套的練習(xí)還可以緩解緊張和壓力,在精神 和身體上都感到解脫。
高溫瑜伽配備遠(yuǎn)紅外設(shè)備:
遠(yuǎn)紅外加溫設(shè)備,此類(lèi)設(shè)備是國(guó)外最普遍的高溫瑜伽設(shè)備,在國(guó)內(nèi)由于眾多商家推廣,現(xiàn)在使用范圍教大。
裝修房間下部加裝高溫瑜伽設(shè)備掛墻壁。發(fā)熱量大,升溫快,容易很快達(dá)成高溫瑜伽使用要求溫度。遠(yuǎn)紅外加溫,遠(yuǎn)紅外能夠更多的促進(jìn)人體新陳代謝,大量排汗排除更多毒素