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肚子脹氣怎么辦，推薦

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肚子脹氣怎么辦，推薦幾個腸脹氣的治療方法
肚子脹氣不舒服也是一件讓人難受的事情，出現(xiàn)肚子脹氣時應(yīng)該怎么去應(yīng)對呢？有哪些方法可以緩解

肚子脹氣呢？下面，小編為大家推薦幾個方法。

肚子脹氣怎么辦，推薦幾個腸脹氣的治療方法
解決肚子脹氣的方法
喝酸奶緩解肚子脹氣。喝酸奶可以有效地增加腸道內(nèi)的有益細(xì)菌，對于平衡腸道的有益菌起到促進(jìn)的

效果。酸奶可幫助消化和吸收，對于緩解肚子脹氣有很好的作用。
肚子脹氣怎么辦，推薦幾個腸脹氣的治療方法
藥物解決腹脹肚子脹。當(dāng)出現(xiàn)肚子脹氣時，可以通過服用藥物得到有效的緩解。一般情況下，可以服

用阿莫西林、氟哌酸等消除體內(nèi)腸道因細(xì)菌活躍而引起的腹脹。
肚子脹氣怎么辦，推薦幾個腸脹氣的治療方法
避免胃酸過多。胃酸過多是造成肚子脹氣的重要原因，可以通過服用斯達(dá)舒、胃必治等OTC藥物來減

少胃酸，進(jìn)而緩解腸脹氣的癥狀。
肚子脹氣怎么辦，推薦幾個腸脹氣的治療方法
適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩。當(dāng)出現(xiàn)肚子脹氣的情況時，可以對腹部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Φ玫接行Ь徑?。此外，?/div>

以通過小口多次喝水來緩解腹脹。
肚子脹氣怎么辦，推薦幾個腸脹氣的治療方法
飯后多走動有效解決腹脹。很多人出現(xiàn)腹脹情況通常都是在飯后就馬上坐下或者躺下了，這樣極易會

出現(xiàn)消化不良而引起肚子脹。飯后應(yīng)該多走動，做做家務(wù)或者散步也是一個不錯的選擇。
肚子脹氣怎么辦，推薦幾個腸脹氣的治療方法
注意事項
經(jīng)常有肚子脹氣的人，每一餐應(yīng)該以七分飽為宜，盡量地去適應(yīng)自己腸胃的消化能力。此外，飲食應(yīng)

該以清淡為主，盡量避免煙酒。

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