產(chǎn)品介紹商用跑步機(jī)主要用于健身房俱樂部,星級酒店等專業(yè)的使用量大的場所,跑帶一般都在45-65之間。和家用不同的,商用跑步機(jī)采用的是交流電機(jī)+變頻器的驅(qū)動方式,能更長時間的運(yùn)轉(zhuǎn),而不會使電機(jī)燒。產(chǎn)品屬性保養(yǎng)要點(diǎn)1.定期清潔機(jī)身及下方灰塵。建議用棉質(zhì)軟布輕輕搽拭,切不要用酸性清潔劑。2.定期檢查跑帶和跑板之間是否有異物;例如香口膠,小生物等。如發(fā)現(xiàn)異物,應(yīng)立即清除。(建議在跑步機(jī)下鋪上專用地墊;一方面可以消除跑步時的噪音、保護(hù)地板,另一方面可以有效防止灰塵及異物進(jìn)入電機(jī)箱或跑帶和跑板之間。)3.定期檢查跑帶的松緊,以及是否有偏移現(xiàn)象。4.定期檢查緊急制動功能,確保安全有效。5.定期在跑帶和跑板之間涂抹潤滑油;確保跑帶順滑運(yùn)轉(zhuǎn)。其他說明使用方法初次使用在初次使用商用跑步機(jī)前,請先站在旁邊熟悉一下如何控制它--如啟動、停機(jī)和速度調(diào)節(jié)等,等熟悉了后才可以使用。然后站到跑步機(jī)兩邊的塑料防滑板上,用雙手抓住扶手,將機(jī)器開到1.6~3.2公里/小時的低速度,身體站直,向前看,用一只腳在跑帶上劃幾下,盡量放松;接著站到跑步帶隨其一起運(yùn)動。在適應(yīng)后,慢慢地把速度增加到3~5公里/小時。保持這樣的速度10分鐘左右,再慢慢地讓機(jī)子停下來。注意:初次使用切勿高速運(yùn)行,以防摔倒。熱身準(zhǔn)備不管您以怎樣的速度行走,最好先做做伸展運(yùn)動。溫暖的肌肉更加容易舒展,因此先走上5~10分鐘來熱身。運(yùn)動量鍛煉15-20分鐘的是節(jié)省時間的好方法。在跑步機(jī)上以4 --4.8公里/小時的速度熱身5分鐘,接著按每2分鐘增加0.3公里/小時的速度遞增,直到您覺得在某個速度下持續(xù)運(yùn)動45分鐘很有挑戰(zhàn)性。鍛煉的頻率:目標(biāo)是3-5次/周,每次運(yùn)動15-60分鐘。最好是根據(jù)自己的身體狀況制定好鍛煉的計(jì)劃表,而不是根據(jù)自己的喜好來鍛煉,您可以通過調(diào)整速度和運(yùn)動時間來掌握運(yùn)動的劇烈程度。(以上內(nèi)容僅供參考。)交易說明詳情請與本
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