廈門悠季蓮花斷食排毒活動(dòng)

廈門悠季瑜伽會(huì)館將于8月9號(hào)舉行斷食排毒活動(dòng)。 斷食幫我們清除身體的垃圾和毒素，提升靈性；而禁語使我們的心更多由外而轉(zhuǎn)向內(nèi)，你可以在禁語時(shí)嘗試用眼睛和肢體語言來表達(dá)自己，這會(huì)有完全不同的感受；呼吸和冥想清理我們雜亂的思緒，使思想和心靈純凈，清除負(fù)面的思想，負(fù)面的思想亦會(huì)造成身體的毒素。當(dāng)一個(gè)人停止將食物送進(jìn)體內(nèi)時(shí)，等于給身體一個(gè)自我清潔的機(jī)會(huì)，通過持續(xù)的斷食，身體各個(gè)器官就會(huì)繼續(xù)消化體內(nèi)累積、過剩的廢物，然后再將之排泄出去，最后自然會(huì)達(dá)到凈身的目的。