寶元神健康咨詢指導(dǎo)

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一封遲來(lái)的感謝信

    我是2015年11月份通過(guò)寶元神健康平臺(tái)喝上茸血補(bǔ)腦液的。當(dāng)時(shí)正好趕上我不?？人酝掳尊ぬ?，光喝中藥有七個(gè)月左右實(shí)在是堅(jiān)持不下去了，正在猶豫之際我加入到了寶元神健康平臺(tái)，看著老師們講解傳統(tǒng)中醫(yī)如何補(bǔ)氣養(yǎng)血，大補(bǔ)元?dú)?，調(diào)理睡眠這些知識(shí)。

    經(jīng)過(guò)這幾個(gè)月堅(jiān)持，身體總體比以前好多了，我的家人、朋友、同事都說(shuō)我氣色比以前好看多了，自己照照鏡子確實(shí)臉色紅潤(rùn)有光澤，氣色好壞從臉上一眼都能看出來(lái)。之前自己臉色晦暗，還有點(diǎn)發(fā)黑，沒(méi)有對(duì)比就感受不出來(lái)。還有原來(lái)我胃口也不好，吃飯愛(ài)挑食，睡眠也不好，晚上老是似睡非睡，夢(mèng)多?，F(xiàn)在吃飯也香了，不再挑食飯量也增加了，也能睡好覺(jué)了，走路干活都比以前有力氣了。這吃的香睡的好，氣色自然就改變過(guò)來(lái)了。

   我愿意成為真實(shí)代言人。茸血到底好不好，誰(shuí)用誰(shuí)知道!在這里還是真心地謝謝愛(ài)心企業(yè)，感謝寶元神健康平臺(tái)的老師們，讓百姓身體都能通過(guò)茸血得到健康！

經(jīng)常睡不好千萬(wàn)別死扛!

睡眠障礙是個(gè)醫(yī)學(xué)問(wèn)題，涉及的因素很多，怎樣在醫(yī)學(xué)上診斷，我們有3個(gè)方面的要素。一、自己要感覺(jué)到睡眠的質(zhì)量感覺(jué)不夠好或者自己感覺(jué)到睡眠的數(shù)量不夠。

二、睡眠不足是一個(gè)主觀的體驗(yàn)，有時(shí)候旁人可能看到你睡得不錯(cuò)，但實(shí)際上睡眠的好壞是只有你自己才能夠感受到的。

三、是最重要的，睡眠問(wèn)題引起了第二天白天各種各樣功能的紊亂，比如記憶力差、疲勞、工作效率降低等等，如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，還可能引起心機(jī)紊亂，比如心情煩悶、容易發(fā)脾氣等，尤其是女性患者，表現(xiàn)尤其突出。

心煩、易醒、多夢(mèng)、醒后入睡難

對(duì)于晚上熬夜睡不著的人來(lái)說(shuō)，每天睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)，一覺(jué)睡到大天亮是一件很不容易的事情。心煩、易醒、多夢(mèng)、醒后入睡難，幾乎每晚都在發(fā)生。

     現(xiàn)在的你是不是每天晚上睡得越來(lái)越晚，白天精力越來(lái)越差，其實(shí)這不是你的工作有多忙，而是因?yàn)橥砩纤恢[得心里慌，所以寧愿用工作來(lái)麻醉自己也不想早上床。整天心煩氣躁，精力不振的樣子，真擔(dān)心自己還能扛多久，是不是希望每天晚上能安安靜靜睡個(gè)好覺(jué)，第二天龍精虎猛去上班。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：人之所以出現(xiàn)睡眠障礙，都因七情犯腦：人體五臟受七情影響，元?dú)饩蜁?huì)虛弱，會(huì)導(dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海，腦得不到精血滋養(yǎng)就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，引發(fā)睡眠失調(diào)。

寶元神自我健康管理中心提醒：元?dú)庾?    睡眠好！