眼視光的直線訓(xùn)練法,具有非常多的實用功能。能夠?qū)渭冃越?、遠(yuǎn)視、散光、斜視、眼位調(diào)節(jié)、雙眼融像、視覺調(diào)節(jié)、單雙眼復(fù)視等視光功能問題進(jìn)行有效的控制和治療。由于其應(yīng)用功能廣泛,使用者一定要在實踐的基礎(chǔ)上,理解并研究總結(jié)應(yīng)用的相關(guān)技巧,從而達(dá)到提升治療效果。
第一部份 看得清直線訓(xùn)練儀適用人群
對于眼視光方面的問題,使用直線訓(xùn)練儀都會得到良好的效果。青少年康復(fù)的效果會更加顯著,包括正視眼、近視、近視性弱視、散光、散光性弱視、老花、遠(yuǎn)視、遠(yuǎn)視性弱視、斜弱視、眼震、調(diào)節(jié)不足、調(diào)節(jié)無力等。
看得清直線訓(xùn)練儀是通過標(biāo)靶在不同視距點間的直線運動,慢速、快速的移動和停留,使眼球發(fā)生內(nèi)旋運動、外旋運動,從而達(dá)到強化眼、提高調(diào)節(jié)能力的作用。通過紅光的強化刺激,視網(wǎng)膜感光敏銳度大大提升,針對斜視、隱斜視加用棱鏡訓(xùn)練鏡,構(gòu)建最佳用眼軌跡,能快速改變眼位偏斜癥狀。
1.協(xié)助改善近視性弱視、斜視或內(nèi)外旋機能不佳,啟動困態(tài)眼的內(nèi)外旋機能,促使眼外肌的內(nèi)聚及外散能力更良好,訓(xùn)練上下斜肌使眼球內(nèi)旋調(diào)節(jié)能力增強。
2.加強眼球運動,使屈光系統(tǒng)更協(xié)調(diào)使調(diào)節(jié)及集合的關(guān)系更合理運作,令窩注視能力加強。
3.遠(yuǎn)視患者(老花患者)通過在眼前加放高度數(shù)凹鏡注視近距離標(biāo)靶,使晶狀體調(diào)節(jié)能力增強,近視代償,快速提升視力。
4.近視患者通過訓(xùn)練使屈光系統(tǒng)更協(xié)調(diào),使調(diào)節(jié)與集合的關(guān)系更合理運作,促使調(diào)節(jié)機能更好,鞏固視力,穩(wěn)定度數(shù)。
5.斜視、隱斜視患者通過訓(xùn)練眼位得到及時矯正,保持眼球最佳運動狀態(tài)和正確的運動軌跡。
6.快速提升視距。絕大部分人群做完訓(xùn)練后,裸眼視距都有10cm以上的提升,視野范圍明顯擴大。視距沒有明顯提升的人群都會感覺眼睛轉(zhuǎn)動靈活,得到鍛煉。
第二部份 直線訓(xùn)練儀操作五要素
一 速度:以眼球轉(zhuǎn)動可以跟上靶標(biāo)運動、不放棄為宜。如果眼球不跟進(jìn),則放慢速度;如可以全程跟進(jìn),可逐步適當(dāng)加快,每次增加一點兒。
速度越快,訓(xùn)練的效果越好 ! 速度太慢的效果比較差。
二 訓(xùn)練時間:25—30分鐘;近視25分鐘,弱視30分鐘。由于直線訓(xùn)練的強度非常大,容易視疲勞,因此,把握好合適的時間,時間太長反而會有負(fù)面效果。
三 視距確認(rèn):
n 近視點―――視標(biāo)由遠(yuǎn)到近,由看得清楚過渡到模糊之后變雙,俗稱爆裂點,即近視點;一般在7-8CM會比較好。可用筆尖測試,也可以用直線儀靶標(biāo)測試。
n 遠(yuǎn)視點----視標(biāo)由近到遠(yuǎn),由看得清楚過渡到模糊之后變雙,俗稱爆裂點,即遠(yuǎn)視點。越遠(yuǎn)視力越好。
n 遠(yuǎn)視點與近視點之間的距離稱為視距。視距越長越好!
四 停頓時間:最慢15秒,最快1秒或不停頓。一般遠(yuǎn)點停留較多,近點停留較少。
n 非常好時,用1-2秒停頓。
n 根本不能清晰聚散時,用15秒;
n 作例行保養(yǎng)(和放松),可不停頓。
n 內(nèi)聚不好時,近點多停留;外散不好時(屬于上直肌、內(nèi)直肌無力),遠(yuǎn)點多停留。
五 選擇訓(xùn)練鏡片
一般使用的訓(xùn)練用鏡為黃底,6-8棱應(yīng)用較多。如果鏡力過大,也可準(zhǔn)備3-9棱鏡,棱鏡度的大小,根據(jù)患者融像功能好不好來確定,融像好的,可選擇7-10棱鏡,融像不好的,選擇4-7棱。
n OUT(一)鏡,底朝外,練習(xí)內(nèi)聚,訓(xùn)練10分鐘,選低于實際屈光度150—200度開始。
n IN(一)鏡,底朝內(nèi),練習(xí)外散用(多用于融像訓(xùn)練),訓(xùn)練10分鐘。前4-5次可不做。
n IN(正負(fù))鏡,放松用,一般用正球鏡。底朝內(nèi),度數(shù)500度以上,可用負(fù)鏡。做5-6分鐘,不做外散時,可多些時間。高度近視多些放松時間。
弱視患者要做兩次放松,即先做一次,后做外散,最后放松。
n 最后可不戴眼鏡再看一會兒,3-5分鐘 。
n 近視、棱鏡、散光片的放置順序:球鏡靠外側(cè),棱鏡靠眼球一側(cè)。
深圳看得清視光技術(shù)研究所
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